Малокалорийная Вкусняшка

Мне сегодня сказали: плащик красивый, но поясок надо убрать, а то ты толстовата... Так и сказали... Блин...
Все. НА ДИЕТУ.
Вечером приготовила вкусняшку. Рекомендую!!!!!
Пачка обезжиренного творога, 2 ложки геркулеса, яйцо, ложка молока с растворенным заменителем сахара. Смешивается и поджаривается на чайной ложке оливкового масла. Чуточку. О Боже, как же это вкусно... И мне кажется, что низкокалорийно и жутко полезно. А самое главное, что есть совсем не хочется. Как думаете я права?
Девочки!!! напишите мне какие-нибудь вкусненькие вещи, такие, чтобы есть не хотелось и в жир не превращалось.