4й день диеты

Ну вот,начался 4й день гречневой диеты.надо сказать,что как-то свыклась,что кроме гречки и кефира ничего нельзя.позавтракала в 11.30 гречку (остатки со стакана вчерашнего)+яйцо+соевый соус+зелень и добавила пол зубчика чеснока.безумно почему-то захотелось чеснока.покушала,очень вкусно оказалаось :) .запила всё стаканом кефира,опять жарко,от гречки что ли?да,я не забываю утром и вечером пресс качать и отжиматься--болит всё!больно,но приятно ;)