Блог Янкаа

Вернулась я сюда разнесло меня еще больше чем было(( последний раз когда была здесь весила 84 кг ,сейчас 118 (( надеюсь опять взять себя в руки и на этот раз не останавливаться , а то летом совсем худо с таким весом ((

Девочки , есть кто нибудь из Санкт-Петербурга из красносельского или кировского района ищу чтобы вместе ходить на фитнес ?? а то одной что то стремно ...

Эх , незнаю что делать опять отъелась,сюда вообще редко пишу ... по большей части захожу и вас читаю.. вчера вообще воды перпила , да так что ноги отекли .. может кто подскажет либо травы или средства , чтобы жидкость выводить ..

Нашла я тут ссылочку у девушки в блоге и прошла по ней ,диетический калькулятор насчитал тут мне ...
Индекс Массы Тела (ИМТ): 29.8 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.52
Процент жира в организме: 33.9%
Скудная масса тела: 56.9 кг

У вас избыточный вес на 14.0 килограммы (30.8 фунты)
Вам необходимо физических упражнений не менее 30 минут каждый день.

Сварила я вчера Боннский супчик , съела одну тарелку и поняла что я уже его ненавижу он остренький но когда кусаешь помидор то сладкий тообщем непонятное я что то сварила , но есть буду ... придется .. посмотрим что получится )))

Завтра буду готовить Боннский супчик ,надеюсь хоть на нем скину привес за праздники а то ппц ... скоро весь результат мой в никуда уйдет ((( хочу 7 кг скинуть за 2 недели если конечно выдержу ))

Блиин это жесть,прошел нг - посмотрела я на свои фото это жеесть.подруга еще так накрасила меня ...эххх, кину сюда фоток ппц ...все терь точно на диету ...надо ток выбрать на какую..( я естествеено та которая пухленькая подруга вообще 42 весит,потолстеть не может , 2 сапога пара блин, она потол

Забросила себя , все надо браться а то интузиазм пропал куда то ...хотелав месяц худеть , хотя бы по 8 кг а в итоге практически ничего ,да и вроде что сбросила снова набрала (((вот пишу чтоб мне было стыдно , буду заходить сюда и смотреть на эту запись...

интересно а где можно купить шагомер , и сколько он может стоит ?? (Спб)

эхх с утра съела творог 200 грамм -2% и йогурта 2.5% 175 , и 3 яблока и в итоге сейчас вечерком захомячила 4 ложки риса с пасировкой и ложку салата - свекла под майонезом , ааа так все хорошо начиналось..блин надеюсь боком не выйдет ((