День №19

Изображение пользователя Бракозябра.

Что ж, результаты после молокочая меня не порадовали. На весах 64.6кг. Столько же я весила в субботу после молокочая. А до вчерашнего дня снова набрала из воздуха свои сброшенные. Так что я даже линейку менять не буду, т.к. уверена - завтра же я буду весить снова 65... а потом 65,5. И борьба моя будет бесконечной...
Только что зажевала творожок - 150 гр 0.1% и банан, который уже почернел с тех пор, как я купила связку, поэтому на вкус был как нефть. Отдавал бензином каким-то. На сегодня моя еда закончилась. Вечером в зал - бегать и качаться.
Вчера под вечер жутко хотелось жрать. Молоко с чаем кончились, осталась вода, но она едва ли насыщала. Поэтому когда я стала чистить зубы, я чуть не разжевала щётку. Слюни прям брызгали из под языка, как будто ничего вкуснее пластмассы я никогда не кусала.
Всё-таки пришли КД. Живот разболелся слегка. Вчера крутила обруч пол часа под уроки английского на канале Культура. Какой же это бред. Мужик яко бы какую-то свою методику открыл, после которой через 16 часов уроков люди начинают чуть ли не свободно на нём разговаривать. Я разговаривала вчера с телевизором, как мужик из Таганрога в нашей Раше. Несколько раз переключала от злости, но снова возвращалась на этот канал. Люблю английский, но так забесила меня эта бредовая методика. Лучше бы разговорный клуб какой-нибудь создали. Выбирали бы темы и тёрли бы. Я с удовольствием бы заценила. Но нет, тупость. Нашла пару дней назад свои тетрадки с курсов английского и вспоминаю слова. Готовлюсь к США.... Может хоть по части мозга я преуспею, если с фигурой не ладится....

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Tauri.

Прочитала все твои записи... ужс. Такое ощущение, что ты не читала ни одной книги о диетах и нормальном питании. Загоняя себя в спортзал (молодчина), ты при этом гробишь все старания. Такое питание только во вред. Каждый день изжога.. не наводит на мысль что организму херово?

Утро: творог обезжиренный 100 гр. + фрукты (яблоки, грейпфрут, банан); яйца (2 штуки омлет, яичница..) + фрукты и чай (без сахара и его заменителей); овсяная/пшенная каша на воде + фрукты.

Перекус: яблоко

Обед: крупы/бобовые/картошка/паста с овощами (брокколи, кабачок, помидоры, морковь)

Перекус: кефир или йогурт

Ужин: рыба/курица/мясо нежирные на гриле или на пару + овощи.

Изображение пользователя Бракозябра.

Исжога у меня с детства. Когда я ела всё подряд, у меня была исжога день и ночь. А по утрам бывает от куска хлеба, который я ем с водорослями. От яиц аллергия, мясо не ем, от грейпфрута и бананов исжога страшнейшая, от помидоров трескается рот в уголках, от цитрусовых диатез. Если вычеркнуть эти продукты, получается - завтрак: 150 гр творога+чай; обед - овощи. А у меня наоборот, завтрак - суп из овощей; обед - творог. Думаю от перестановки мало что изменится. Домой я прихожу в 22:00, поэтому рыбу заталкивать в себя не буду точно.....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • stotinka
  • Замшевый слон
  • gogodancer
  • Olenna