Занятие с Джиллиан 19/30

Ох, тяжеловато было сегодня... И заниматься, и вообще, весь день какой-то не очень. Болела голова и слабость какая-то была. И сейчас еле отзанималась. Нет, сделала-то почти всё, как всегда, но думала, что если ещё чуток больше нагрузки, то я упаду и тихо скончаюсь.

Еда за день:
- 250 гр помидорок черри
- 1 большой огурец
- 100 гр салата из капусты и моркови с уксусом
- 2 отварные картофелины
- плюс 1 ч.л. сметаны, которой был заправлен салат, который я сделала из половины вышеуказанных огурца и помидорок. Вторую их половину я съела в сыром виде.

И ещё в 10 утра я выпила чашку кофе с сахарозаменителем и сухими сливками. Ну, и, конечно, минеральная вода. Достаточно много.
Надеюсь, завтра у меня тоже будет отвес.
Завтра третий день, снова питьевой. Сегодня закупилась питьевыми йогуртами и за покупку трёх из них мне подарили стакан, милый такой, чёрно-белый пятнистый, под корову раскрашенный)
А теперь пойду, лучше лягу спать, хоть и всего-то 10 часов, но у меня реально уже нет сил даже перед компом сидеть.

Спокойной ночи всем, девочки!