Завершаем!!! "Лунная разгрузка" - день третий!!!

Изображение пользователя Ируша.

_fantasy_moon_3dscreensaver.jpg
Итак наша Лунная разгрузка плавно и ненавязчиво подобралась к завершению!!! Второй день выдержали строго не все, но то, что не наелись, а просто немного помогли организму выстоять - молодцы!!! Жду ДАННЫЕ О ВАШЕМ ВЕСЕ НА 1.09.10г. НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ДНЯ!!! А так же, параллельно, ваши ощущения, мысли и эмоции на третий день!!! И не пугайтесь, если часть вашего веса вернётся, уж так устроен организм!!!
****Краткое описание дневного рациона пожалуйста огласите!!!****
Итак напомним себе что у нас сегодня и как!!!
Bеник.jpg
3 день: выход из голодания
*Этот день - самый главный и, если честно, самый трудный. Проснувшись, вы ощущаете себя героем и чувствуете, что совершили подвиг, как минимум, местного масштаба. И как раз вот в этот момент нельзя сорваться. Ваш желудок, получив небольшую передышку, уже сократился. После голодания он усваивает всё гораздо лучше. Поэтому есть нужно немного - зачем снова его растягивать и перегружать? Достаточно двух или трёх раз за день понемногу. А рацион и основные правила - как в первый день, только с некоторыми нюансами.
*Утром не забудьте освободить язык от налёта. День начните с травяного чая. Причём сейчас вам более всего подойдут ромашка и чабрец (или их смесь). Через полчаса-час, если хотите, сделайте сок - лучше всего капустный или морковно-свекольный, но можно любой их перечисленных выше.
**Дальше еда. Мы собрали грязь в одном месте (догадайтесь где), теперь нам нужно её оттуда вымести, нам нужен "веник". "Веник" - это салат из жёстких овощей без масла и зелень: тёртая морковь с лимонно-медовой заправкой (!); морковно-капустный (1:1) салат, заправленный лимонным соком; свежая зелень. Все салаты предварительно нужно хорошенько отжать руками, чтобы овощи дали сок. Если вы настроены особенно решительно, можете питаться "веником" целый день. Главное - не переесть!
**После семи часов - снова только пьём. Потом ложимся спать, чтобы завтра утром встать на весы!
***Вот и всё. С четвёртого дня можете строить свой рацион так, как вам нравится. Для осуществления такой разгрузки совсем не нужны особые условия и экзотические продукты. Зато результат очевиден.
3линия25.gif
Итак результаты прошлого дня!!! Что подарит нам новый?!
Lунная5_.jpgLунная6_.jpg
3линия25.gif
ДА!!! Мы помним о "заболевших" - забывчивостью, необязательностью, невнимательностью, безинтернетностью и просто заболевшие!!! Несколько человек уже покинули наши стройнеющие ряды, по разным причинам... так сколько же нас будет в конце???
Cтавки1.jpg

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ируша.

girl_impossible Не болей!!! Здоровье - главное!!! girl_wink

Изображение пользователя samanta3.

доброе утро! у меня отвесик ровно в 1кг, сегодня вешу 124 кг. вчера были нарушения в виде двух ложек тушоной капусты и чай с имбирем и лимоном. сегодня я кушаю тертую морковку с лимончиком.

Изображение пользователя Ируша.

girl_claping Вот видишь, как всё хорошо!!! И вес сдвинулся!!! girl_wink

Изображение пользователя samanta3.

и не говори! завтра сажусь на двадцатидневку надеюсь и там на отвесики!!! правда не такие а грамм по200-300 было б хорошо!!!

Изображение пользователя Ируша.

Эт которая Английская?! girl_wink

Изображение пользователя samanta3.

да вроди, да!!! ток я ее нашла под другим названием и собралась на нее. а потом прочитала что вы собираетесь на англичанку посмотрела меню одинаковое, ток у меня 11-12 дни повтор голодных дней!!!

Изображение пользователя Ируша.

girl_claping И мы на ней!! Так что вмести и дальше!!! girl_wink

Изображение пользователя samanta3.

да, я уже у наты отписалась!!! продолжаем вместе, надеюсь результативно!!!! :happy8:

Изображение пользователя Чу.

2 горсти изюма и +100 гр.... 75,6

Изображение пользователя Ируша.

pardon Друх!! У меня +200...от так!!! :surprise1:

Изображение пользователя wantfitin.

Дефченки, не грустите! Завтра как отвесите... за два дня сразу!

Изображение пользователя Ируша.

:drinks: Н-да...особенно я...после сегодняшнего 1го сентября...ик... mosking

Изображение пользователя странница.

капитал на сегодня: 70 кг
- 1,4

не хило, однако. girl_crazy

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Ируша.

:happy: Эт точно!!! Всем бы так!!! girl_wink

Изображение пользователя Kirysha.

Вес 54.0
отвес 900 гр
вчера утром съела арбуз)
сегодня только салат !

Изображение пользователя Akvarelka.

Ух! и я так хочууу! :happy:

Изображение пользователя Ируша.

Молодец - стоик!!! girl_wink

Ируш вес 105,9 отвес -700гр, взвесилась в обед с утра не успела;), вот помню что где то утром писала что и как а где писала не помню, так что девочки если у кого то не по теме коммент. Это я :crazy: Вы уж простите 1 сентябЛЯ)))))))

   

Изображение пользователя НатальяНаталья.

100гр((((((((((( судьба жестока girl_mad

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Изображение пользователя Ируша.

girl_blum О нееет!!! Это ещё нормально!!! А вдруг на завтра готовит тебе сюрприз?! girl_wink

Изображение пользователя Nus.

:blush2: Сегодня с утра вес 81 (отвес-0,6) Я сегодня такая злая girl_mad думала что выйду на работу и день пройдет мимолетно, а в итоге девчонки в перерывах пьют чай со всякой всячиной, да и запах такой стоит :girl_cray2:что прям тошно становиться (я работаю на хлебозаводе) в итоге я съела сегодня не то что положено girl_impossible - мандарины, яблоко, виноград, зеленый чай


Изображение пользователя vetka.

нормально для сегодняшнего дня girl_wink

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Ируша.

girl_cray2 Работать на хлебзаводе - испытание для худеющего!!! Так что терпи!!! А вообще нормально!!! girl_wink

Изображение пользователя wantfitin.

Я сегодня 85.8, отвес -1.2 кг. Вчера была вода и травяной чай с медом, сегодня к венику добавляю 1 яблоко и утром горсть малины для кишечника.

Изображение пользователя Ируша.

girl_claping И подарено было тебе...за труды!!! love2

Изображение пользователя nata_174.

с утра я была 58,7 ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Ируша.

girl_claping И есть чего!!! girl_wink

У меня сегодня ровно минус килограмм -76,800.Раньше голоданием занималась,было трудно ,а теперь легче все переносится,и изменилось впечатление о голодовке.Сегодня одним салатиком не обошлось-тянуло на яблоки,за день немного салата, и 3 яблока.

Изображение пользователя Ируша.

girl_claping Умничка!!! Вот и есть результат!!! girl_wink

Изображение пользователя Lesyunya.

Ируш, что-то мне тоскливо,,,, girl_mad сегодня на работу с собой не взяла никакой еды,,, пью чай, веник планирую на вечер, после 19,00 :surprise1: у тебя как день проходит?

Изображение пользователя Ируша.

to_pick_ones_nose У меня....ээээээ....я в обед йогурта с клетчаткой бахнула...потом в гости попёрлись....Теперь вот сижу...пишу....глазки тааакие блястящие... :wacko2:

Изображение пользователя lili_katze.

у меня не как у людей - привес у меня, в 200 гр, т.е. я 86,0 кг вешу. потеряла я пятёрку girl_cray2

Изображение пользователя странница.

после полного голодания привес? как такое возможно... ???

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Ируша.

girl_blum Да...так бывает!!! И не нужно удивляться, организм штука сложная!!! girl_wink

Изображение пользователя Ируша.

girl_blum Ну прям, я себя человеком считаю...а у меня тоже причес +200гр!!! girl_wink

Изображение пользователя lili_katze.

friends

Изображение пользователя Ируша.

mosking О написала....причёс!!!! Я в шоке от себя.... Надо идти спать...

Изображение пользователя Ируша.

:russian: Простите меня пожалуйста за сегодня, но все результаты будут завтра!!!!!!!!!!!!!!!!!! love2

Изображение пользователя vetka.

Отмечатель блинаааа tease домой то хоть без приключений доползла? :laugh1:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Ируша.

:crazy: Мужа на машине привёз!!! love2

Изображение пользователя vetka.

Ой Ир приколистка! Дуй спать уже Kiss 2

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Ируша.

:partytime: Я не приколистка...я наемного пьянь....а что спать, то точно!!!! :dance2:

Изображение пользователя vetka.

язык заплетается tease

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Ируша.

girl_blum Не, язык то нормально...пальчики обшибаются, и мозги не то думают!!!!!!!!!!! girl_crazy

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka