- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
-1,5кг))))
Главные вкладки
ср., 03.03.2010 - 11:07 — HeleUsu
Девульки мои. как ваше ничего?
мое ничего болит и худеет.....
подсмотрела у Викитос её систему "минус ужин" :) вот теперь худею....за 4 дня -1,5кг :love:
ем днем все, вчера даже 2 пироженка схомячила, а на ужин никто :p
вчер ещё ходила к стоматологу.....лечила 2 зубика=2,5т.р......ещё божеские цены, но уже денег нет....
Я Елена.
Нравится:
- Блог HeleUsu
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Калина
- gogodancer
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Темной-темной ночью все съеденные днём печеньки превращаются в ЖИВОТ!!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 24.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 20
За прошлую: 205
За ноябрь: 710
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
1,5 кг? я в трансе! Тоже
:O 1,5 кг? я в трансе! Тоже хочу! :p
куда тебе? ветром сдует!
куда тебе? ветром сдует! :bigsmile:
Я Елена.
поздравляю с
поздравляю с отвесом,молодчинка ;)
ксю, спасибо.
ксю, спасибо. :love: а тебя поздравляю со стрижкой красивой ;)
Я Елена.
спасибочки большое
спасибочки большое :love:
Ну что я могу сказать?)))))
Пять балов тебе!!!))) Отличный результатик!!!
Молодечик!!!))))))) Поздравляю!!! :) ;)
Ленчик молодец:)))) а во
Ленчик молодец:))))
а во сколько ты заканчиваешь есть????
а про зубки промолчу...как же это всё дорого:((
где-то около 16-00..... как
где-то около 16-00..... как работа позволяет. я поняла что лечить дороже чем предотвращять...мне стоматольг сказал, что все эти Колгейты и Бленд-а-меды все это пасты для чистоты, укреплением зубов они не занимаются....буду покупать ту пасту которую он посоветовал..
Я Елена.
я лично не могу так рано
я лично не могу так рано заканчивать по состоянию здоровья:((((
а какую он посоветовал???;)
без рекламы, rokc. или как-то
без рекламы, rokc. или как-то так...сказал в аптеке найти. :)
Я Елена.
какая картинка))) т.е. днем
какая картинка)))
т.е. днем ты ешь все, но в умеренных количествах и без вредностей? а ужина нет вообще??? это ж очч вредно для желчного, ну просто очч вредно...
я ем все что душа пожелает
я ем все что душа пожелает (душа желает мяса и углеводов) :) ну а как же пословица "завтрак съешь сам обедом поделись с другом а ужин отдай врагу" ;)
Я Елена.
Лен! я вот тоже согласна, что
Лен! я вот тоже согласна, что если не ужинаешь-отвесы очч радуют, но недавно услышала от врача, что если не есть больше 6-и часов, то желчь в желчном пузыре становится чуть ли не ядовитой и это впоследствии скажется на здоровье :~ я ни в коем случае не отговариваю, но меня такое напугало... :(
еще: я вот стала по духовке тоже заморачиваться(раньше все в пароварке делала)-делаю капустную запеканку -абсолютно не каллорийно, но вкусно... это я так, на заметку)
давай рецепт а что касается
давай рецепт :)
а что касается вредно...жить в принципе вредно, а у нас особенно. Ксю не даст соврать (мы с ней из одного города) из крана у нас течет не просто хлорированная вода, а вода с хлоркой, а воздух иногда так воняет чем-то кислым. не иначе как какой-то завод старается....так что отсутствие ужина не самое плохое в жизни :)
Я Елена.
итак: В капустной запеканке
итак: В капустной запеканке на 100гр.получилось -86кк.Для этого я взяла 1 кг капусты,нашинковала,после потушила на огне со 150мл молока и 3ст.л. подсолнечного масла,тушила капусту на среднем огне 40мин,когда капуста была готова,сняла её с огня,добавила 3 яйца и соль по вкусу.После обмазала сковороду 1ст.л. масла,насыпала в неё 10гр. сухарей,выложила капусту,сверху обсыпала её 5 гр.сухарей,сбрызнула её 1 ст.л.масла и отправила в духовку на 30мин.В завершении,когда она уже была готова,обсыпала её тёртым сыром,который составил 20гр.и снова отправила в духовку,но уже на 2 мин.
в последний раз обошлась без сухарей и 2-мя яйцами и все-равно вкусно было)))
спасибо. попторую приготовить
спасибо. попторую приготовить :) может на выходных :) сейчас денег нет на покупки, буду доедать что есть в холодильнике
Я Елена.
я сегодня буду делать, потому
я сегодня буду делать, потому что в холодильнике только 2 кочана капусты(красная и обычная), яйца и соленые огурцы и огрызок сыра с маминого д.р.))) за покупками только завтра)) правда она очч вкусная)))
6 часов?... а как же сон?
6 часов?... а как же сон? спим 7-8 часов, плюс до сна и после сна еда не сразу... получается всяко разно будет эта желчь?
ну ночью-то организм
ну ночью-то организм медленнее работает и это совсем другое, чем в течении дня при активности
Уффф. Успокоила
Уффф. Успокоила :)
кста, ты не узнаешь меня в
кста, ты не узнаешь меня в гриме? это ж я на картинке :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Я Елена.
молодец
я тоже на этой системе,она действительно работает,если не срываться в выходные)))
ой да.....главный враг
ой да.....главный враг похудеек это выходные :)
Я Елена.
Скажи пожалуйста, а где ты
Скажи пожалуйста, а где ты зубки лечишь? У меня доктор так подорожал, по 10.000 каждый раз нет возможности оставлять.. :~ А без зубов тоже остаться не хочется... :O :~ . Беременность здорово зубы подпортила.. :(
url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url
зай, вряд ли ты из Москвы
зай, вряд ли ты из Москвы поедешь в Новочеркасск что бы зубки лечить ;)
Я Елена.
Да уж..... Жалко то как.....
Да уж..... Жалко то как..... :~ . Я прфиль посмотрела, но не увидела город.... :)
url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url
Такими темпами все зубки
Такими темпами все зубки вылечишь и похудеешь быстренько, молоточек ;)
[url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url
о хороший
результат, поздравляю Лен, держи его!
спасибо. бум стараться
спасибо. бум стараться :) сегодня день ужасно муторный, боюсь сегодня будет разгрузка :((
Я Елена.
Лен, где лечишь?
Я вот тоже хочу эту систему опробовать ;) только кефирчик на ужин ;)
url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
на Пушкинской у Алиева. в
на Пушкинской у Алиева. в здании где Куба находиться.....только к нему очередь на 2-3 недели вперед
Я Елена.
Понятненько,
спасибко ;)
url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
С отвесиком тебя!!!! Картинка
С отвесиком тебя!!!!
Картинка красивая - отличный мотиватор!
вай,какая
вай,какая умница!!!Поздравляю!!!Шикарные результаты!!
Кстати,такая диета есть-американская называется. Суть диеты-отказ от ужина :bigsmile:
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
это все американцы
это все американцы спионерили... :bigsmile:
Я Елена.
съела за
съела за день:
овсянка-250ккал
сыр плавленный-200ккал
творожек чудо-150ккал
2 яблока- 100ккал
________________________
итого за день: 700ккал...мало.... :(( но времени поесть нет... :((
Я Елена.
А я ужин минус,обед
А я ужин минус,обед минус,завтрак минус,и то так не худею :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Молодца,с отвесищем :bigsmile:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ой, Леник, тоже нужно к
Ой, Леник, тоже нужно к зубному... Поздравляю тебя с лечением))) Молодчина!