Блог Счастье

И так отчет на сегодняшний день:
1)Яблоко 200 г- 90 Ккал
2)Зеленый горошек консервированный- 104 Ккал
3)Ананас 100 г- 57 Ккал
Итог: 251 Ккал
Сегодня снова бегала и каталась на велосипеде.

Отчет о сегодняшнем дне:
1)Капуста цветная (приготовила в пароварке) 200 г- 50 Ккал
2)Яблоко- 45 Ккал
3)Киви 2 штуки- 80 Ккал
4)Кофе растворимый в пакетике(3 в 1)- 80 Ккал
Итог: 255 Ккал

Вот решила худеть вместе с вами :)
Мне 19 лет а за это время я пыталась худеть 1000 раз, но всё время срывалась...Предрасположенность к лишнему весу всегда была.
Сейчас я вешу 63 кг .Но ровно полгода назад весила 70.Перепробывала массу диет сидела на гречневой диете месяц, похудела на 10 кг ,но потом эти килограммы вернулись при чем потолстела ещё в 2 раза.