Блог natalina

С утра весы сегодня меня не порадовали совсем. +100 г Кошмаррррр Ну и поделом мне, т.к. вчера вечером слопала 2 куриных крылышка и напилась кофе на ночь в размере 3 кружек :(( Вот такой вот был день, точнее вечер. А как все хорошо начиналось... с утра. Это конечно не смертельно, но неприятно. Будем исправлять.

Сегодня ни отвеса, ни привеса - вес без изменений. Впрочем неудивительно, ведь вчера было -1 кг. Будем надеяться на завтрашний день ;) Завтра обязательно на прогулку, погода хорошая, самочуствие отличное, настроение прекрасное.

За третий день еще - 200 г (все было по графику, кроме физ.нагрузки), а за четвертый аж - 1 кг, это при том что к вечеру поднялась температура и я порадовала себя 2 конфетками на сорбите с кофе.

По итогом 2ого дня еще -400 г. Это хорошо)))) Худелось бы всегда такими темпами...
Сегодня прогулка отменилась :(( Дождик и ветрюга холодный, решила, что лучше пропустить, чем потом болеть. Надеюсь завтра с утра на весах это не особо скажется. Меню на сегодня без изменений.

По итогам первого дня -900 г и гудящие ноги. Сегодня еле встала, отвыкли мои ножки от столь долгих пеших прогулук)))) Вчера прошла где-то 6 км в быстром темпе.

Ну вот и начался первый день. Настрой оптимистичный, надеюсь на все 10 излишних кг его хватит. Худею по методике доктора Ковалькова. Начинаю второй раз, за первый было изведено из организма 10 кг лишнего веса за неполных 2 месяца.