Блог Scarlett

Что-то давно не писала в блог,да и что писать-то - что я лопаю все подряд???

Как ни странно,но отвес после вчерашнего дн 500 гр.Вчерашний день сложно было назвать диетичным-весь день бегала по делам,и ничего не получилось поесть.зато вечером налопалась арахиса в сахаре...Вес 67,5.До цели осталось 15,5 кг.Сегодня третий день 90-дневки - углеводный.Но по скольку вчера получ

Только что пришла сос стадиона.Бегала сегодня очень много,не знаю сколько именно-измерялку забыла))Пришла домой,открыла дверь,и моя собака,с которой я бегаю,просто взяла и уснула прямо в коридоре!

Вот и началась моя диетка.Отвес после вчерашнего недиетного,но,в общем то,вполне диетического дня,составляет 300гр.Вполне неплохо!
Сегодняшняя менюшка-
з- кефирчик,помидорка
о-паровые куриные котлетки(в размере 2 шт.)
на ужин планируется овощной салатик и немного мяса отварного

Девочки,кто сидел/сидит на 90-дневке,скаҗите,поҗалуйста,есть в этой диете какое-то ограничение по каллораҗу?

решила сесть именно на нее,т.к. строгие диеты не для меня...сегодня ден первый-белковый.удачи мне! :bigsmile:

Сегодня устроила себе разгрузку на мороженом :bigsmile: Вернее резгрузкой это назвать сложно-2 стаканчика и за сыном половину доела))но больше сегодня ничего не лопала.И очень много прошла-ходила по магазинам,на рынок сходила,потом с сынулей облазили все окрестности...Надеюсь на отвес...

завтрак- грейпф(никак не могу себя заставить нормально есть по утрам)
обед- паровая куриная котлетка
ужин- салат огурцы-помидоры,кефирчик.

Прочитала одну статейку в интернете,решила с вами поделиться.Ничего нового,но все же:

1. Есть после шести - можно!

Ну что могу сказать-не удался денек в смысле ограничения питания...у сотрудницы был день рождения.девочка расстаралась,напекла пирогов,ну и как то грех было их не попробовать...но не считая этих тортиков я практически ничего и ела-яблочко на завтрак и грейпфрут на ужин.