- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вчерашний день приятно удивил
Главные вкладки
ср., 10.06.2009 - 08:13 — ОЛЯ-Я
:) Меню вчерашнего дня:
у: тушёный кабачок+2 яйца, стакан кофе
о: гречка, салат капустный и салат "рыжик"
перекус 16:00 : яблоко 250 г.
ужин в 22:00!!! творог 100 г 1.8% с йогуртом пребиотик 0.1%+ чай с молоком 500 мл!
в течение дня было выпито 2 л воды.
А утром отвес 900 гр!!! Ура, ура!!! Я то думала, хорошо, если привеса не будет, а оно вот аж как вышло!
ПыСы: раньше за неделю мы семьей (думала, что семьей) съедали две пачки майонеза. А теперь вижу, что эти две пачки так и стоят не тронутые уже третью неделю. Вот так, оказывается это все я!
Нравится:
- Блог ОЛЯ-Я
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
отличый рацион
отличый рацион :)