Головная боль.

Привет всем!Вес стоит ,как вкопанный.Незнаю,вроде бы и ем мало.Вчера вот с 3 до 7 с детьми гуляли,полгорода обошли.Правда мне это боком вышло,вечером,когда пришла домой и попила кофе,стала ужасно болеть голова,ну просто ужасно.Я думаю,что может это из-за того,что давление поднялось,или из-за того,что мало спала,так как легла в 5 утра,а встала в 8 утра,или из-за того,что последний приём получился до 3-х дня.Вообщем ,незнаю.Сегодня,вроде бы ,полегчало.У меня периодически такие боли раньше тоже были,но я грешила на давление из-за лишнего веса.Всё-таки надо сходить к врачу,может снимок головы сделать.Однажды,даже пришлось скорую вызвать,измерили давление,оно было немного повышенное,а потом как полегчало,я и к врачу не пошла.Сама виновата,хожу до последнего,надо мне пинка дать.Вчера легла в час ночи,а сегодня ,как штык,проснулась в 8 ч. утра,так как,ребёнок попросил приготовить пирожки с яблоками,Вот я тесто поставила,начинку приготовила,теперь жду ,когда тесто подойдёт.Потом надо ,пока погода хорошая,прогуляться,что дома сидеть,но до этого надо все дела успеть домашние переделать.
Ещё надо по магазинам походить,подарок купить,так как у сестрёнки с мужем годовщина свадьбы-6 лет совместной жизни.6 лет-это чугунная свадьба.Вот такие дела.
Да,забыла,вчера,когда голова то разболелась,пришлось немного поесть,где-то в часов 10 вечера,думала поможет,но не помогло.Так вот, съела значить я маленький кусочек мяса отварного грамм 25,выпила 250мл.кефира и 50мл.сока.Но это было нарушение.
Вчерашний рацион:
З: 200гр. овсянки, 1 яйцо, зелённый чай ( всего-196кк);
П: 1 яйцо,30гр. сыра (всего-107кк);
О: 1 яблоко, 200гр. тушённых овощей( всего-202кк);
П: 100мл. сока, 30гр. яблока( всего-94кк);
У: 25гр. мяса, 250мл.кефира, кофе( всего-212кк);
П: 50мл. сока (24кк).
Всего- 789кк.
Всем удачного дня и позитива!