Блог ангел

Я вот тут хочу со всеми поделиться прикольным рецептиком. Берем кефир нежирный, туда трем на терке бурачной огурец, добавляем соль и черный перец. Размешиваем. Готово. Можно добавить лук, чеснок ну в общем по вкусу.

Как и обещала показываю свои живые 93,5 кг. Бродила по городу, а муж решил заснять для истории. Оценивайте

Вот и пришел мой час "жора", придя после полутора суток с работы, сожрала кошмарное количество еды: тушеные овощи-3ст.ложки, 1 рыбный бургер, 25гр сырокопченой колбасы и самое страшное ОДНУ 100 ГРАММОВУЮ ПЛИТКУ ШОКОЛАДА!!!!!

По натуре обожаю поесть, особенно вкусно и калорийно. Да вот теперь еда не лезет. Пристрастилась к тушеным овощам, да яблокам, а раньше без мяса 3 раза в день жизнь себе не представляла.

Отчет о проведенной работе. итого: вес не поменялся, так и застрял (93,5), взвесилась придя с работы. Объемы уходят. Мои любимые юбки пытаются сняться без растегивания молний.

Вот постепенно подбираюсь к установленному режиму питания. После 6 уже не ем, а только выпиваю чай , кофе или на ночь кефир. На весы еще не становилась, но джинсы пришлось удерживать на талии ремнем, а то пытались удрать.

ну почему все вкусное-вредное для фигуры. Я чувствую, что не смотря на результаты, настроение начинает портиться.

Ну вот у меня улетел еще целый килограмм. Ура!!! стало 93,5. Девочки, как поменять линеечку?