день №4 отвесик - 600гр (блинчики и творожный вишнево-банановый мусс)

Главные вкладки

Изображение пользователя AVrora25.
пт., 01.04.2011 - 18:52 — AVrora25

(2) Копия palachinki.jpg
IMG_7060.JPG
Сегодня утро меня порадовало, на весах я увидела 61,9кг girl_crazy girl_crazy girl_crazy я просто чекнулась от счастья!!! минус 600гр...класс, продолжаю кушкать свою любимую еду, выражающую цифрами 1200ккал!!!
Сегодня у меня был вкусный завтрак, блинчики (2шт) с творожной начинкой (начинка в виде творога, и все=) )...Блинчики пекла на сыворотке, яйцах и муке, без масла на тефлоновой сковородке итого в 100гр-173,6ккал
(2) Копия palachinki.jpg
Блинчики для мужа напекла на масле и завернула в его блинчики сладкую творожную массу pardon
В итоге мой завтрак:
2 блинчика - 97гр - 168,4ккал
творог для начинки 90гр - 72ккал
кофе с молоком
бисквит нестле 112,59ккал
___________376,75ккал

Перекус:
500мл воды=)

На работе:
грудка запеченная 101гр
салатик из овощей
апельсин
шоколадка - 128,4ккал
_______350ккал

Дома:
суп
салатик (помидор,огурчик)
десерт - творожный вишнево-банановый мусс
IMG_7060.JPG с печенькой (вишня замароженная была, все в блендере) - вкусно!
_____436,21ккал

ИТого 1162,21ккал чуть по-позже сЪем яблочко!


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 01.04.2011 - 18:59

Все такое вкусное на твоей странице! Прям не могу, на картинки заглядываюсь. Неет, это не блинчики, это у тебя чудо света. Только вот не понимаю - антипригарная сковорода это не то, что сковорода с тефлоновой поверхностью?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — пт., 01.04.2011 - 19:03

наверное то, слушай я даже не знаю))) вкусно начинку творожную сделать солененькой с зеленью, только сейчас мысля пришла=) честно картинку с блинчиками украла с инета, но у меня не хуже получились;) лень снимать было pardon


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

cлонёнок — пт., 01.04.2011 - 19:20

а поподробней рецептиком таких блинчиков можешь поделиться?)

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — пт., 01.04.2011 - 21:35

сыворотка 722мл-151,62 ккал (можно обезжиренное молоко, чуть покалорийней будет)
яйца 2 шт - 112гр - 175,84ккал
мука 284гр - 923ккал
соль по вкусу
Общий выход блинов 720гр - 1250,46ккал
100гр - х
х=173,6ккал=)

Но главное, чтобы сковорода хорошая была, могла печь без масла, и не на быстром, а среднем огне!!! удачи!


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

cлонёнок — пт., 01.04.2011 - 22:33

большое спасибо,обязательно попробую thank_you

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — пт., 01.04.2011 - 22:44

не ма,за что :wink:


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 01.04.2011 - 19:31

Понимаешь, у меня есть сковорода с антипригарным покрытием. Но у меня там даже омлет прилипает, если маслом не смазать, и портится разумеется. Блин, тоже хочется без масла.
мама мне даже постные блинчики делает, но все равно они с маслом растительным!!! Не хочу


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Чикушилка.

Чикушилка — пт., 01.04.2011 - 19:44

Извини, что вмешиваюсь..А она (сковорода) новая?? Не прилипает к антипригарному покрытию - правда, без масла совсем. Может, уже кто-нибудь поцарапал немножко? Кстати у меня бабушка делает блинчики на старой-старой чугунной сковороде, вот это супер - фиг прилипнет..хотя..всё-таки слегка мажет маслом

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 01.04.2011 - 21:02

Не знаю, Лен, сковорода дорогая, за 1000 руб, а все к ней, дуре такой липнет!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Чикушилка.

Чикушилка — пт., 01.04.2011 - 21:24

Даже не знаю тогда..и температура невысокая?? Тань, в конце концов! Ну что тебе капля масла?

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — пт., 01.04.2011 - 21:31

да,я когда блинчик ем его подогреваю, на капле масла - вкусно!


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — пт., 01.04.2011 - 21:30

нет сковорода практически новая, с декабря и без царапин, правда не прилипает! зуб даю!!! но тут еще дело в тесте, если будишь на кефире делать, фиг отдерешь без масла, а вот на молоке легко отлипнут, на сыворотке лопаточкой слегка приходилась по боком пройтись, но не одного рваного, а вот на кефире они рыхлые - не получаются у меня...


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Чикушилка.

Чикушилка — пт., 01.04.2011 - 21:52

Вт в Рязани не пробовала.. так бабуля вечно партизанит за кухней.. А в Хабаровске - несколько раз пробовала по-разному.. колроче, кастрюли 3 теста вылила..и на этом мой энтузиазм закончился(( А научиться хочется

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — пт., 01.04.2011 - 19:57

не,у меня просто тифлоновая, не дорогая рублей за 400рпо-моему в Икеи на распродаже купила, у нее дно не тонкое, блинчик хорошо отдирается)попробуй такую поискать=))))с маслом то конечно, много калорий будет


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 01.04.2011 - 21:01

Зная мою маму, там не просто много калорий из-за масла, там слишком очень чересчур много калорий


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — пт., 01.04.2011 - 21:27

выход, себе готовь сама! girl_claping


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — пт., 01.04.2011 - 19:16

Поздравляю с отвесиком!!! :good2:
ПС: не могу твои блоги по вечерам читать...хочется встать и пойти блинчики печь :dash3:

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — пт., 01.04.2011 - 19:55

читай по утрам girl_wink но я буду вас соблазнятььььььььььььь!!! tease tease tease


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Чикушилка.

Чикушилка — пт., 01.04.2011 - 19:26

Всё вкусности разные печёшь LaieA_045 Хорошая жена :happy: Мужу твоему повезло!

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — пт., 01.04.2011 - 19:54

ох, сама знаю, что повезло, но он как то не совсем ценит girl_mad


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Чикушилка.

Чикушилка — пт., 01.04.2011 - 20:01

Почему это ты так решила?? Блины не ест?? :surprise1: Мне так показалось, что у вас очень хорошая молодая семья!

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — пт., 01.04.2011 - 20:10

да, но есть бытовые проблемы, которые чего-то в последнее время прут шквалом=(


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Чикушилка.

Чикушилка — пт., 01.04.2011 - 20:40

Ну это нормааальнооо!! Точнее, не нормально, но так у всех!

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — пт., 01.04.2011 - 20:46

:chair: порой бы убила, но он собака, так умеет из себя жертву строить, особенно когда спит, ангел praising


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Miss Dior Cherie. — пт., 01.04.2011 - 22:55

О боже, картинки сводят меня с ума :crazy: так хочется чего-нибудь вкусного с творогом, но незяяяяя

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Olenna
  • ДОСЯ