Блог Нaстёнa

Привет! Вчера был День Рождения.(только не поздравляйте пожалуйста, т.к. позже и раньше поздравлять нельзя). Пила только вино красное, ела мало, без хлеба. После застолья поехали на речку.

Привет! Вес вчерашний, но я не огорчаюсь. Пусть медленно, но верно и без вреда. Зато мышечная масса увеличилась, хотя я спортом не занималась. Наверное после 160г вчерашней рыбы (белок всё же).

Привет всем!
Вес сегодня вчерашний. Это и понятно. Вчерашние 952 кал не прошли даром. Пришлось ехать в баньку топить жирок. Заодно и на массажик сходила.

Привет всем! Рада за ваши результаты. И за свои тоже.

Мои параметры на сегодня:

Вес-97кг800г

Массовая доля:
жира-49,4
воды-34,7
мышц-28,4

Привет! Я рада сегодняшнему отвесу-1кг700г

Вот мои параметры на сегодня:

Вес-98кг800г

Массовая доля:
жира-50,2
воды-34,2
мышц-24,5

Привет! Сегодня первый день моего здорового образа жизни.

Вот мои данные по фигуре:

Рост-175см
Вес-100кг500г (с утра)

Массовая доля:
жира-51,7
воды-33,2
мышц-23,8