Ох уж эти родственники. У меня мама не просто тучная, она гиперполная. В то время, когда я стараюсь похудеть, она жарит, варит и вопит на меня, что она кушать хочет!! А я не хочу??!! Боже, спасибо, что я на неё ничуть не похожа ни внешне, ни характером. Это же заговор против моей цели.
Ну вот, прочитала, что 4 группе крови следует избегать гречки. Приехали. Чем заменить гречку?? Может, просто кефиром?? Или посидеть на гречке неделю-другую, посмотреть что будет??
Не скажу, какой вес. Где-то через неделю дам полный отчёт, а пока мне хочется подумать.
Какой смысл моего преображения? Для кого? Для себя. Надоело чувствовать себя одинокой и винить в этом вес. Я ведь знаю, что даже с весом ниже нормы (а такой у меня был), все равно чувствуешь то же, но с другим фоном. Да, я сама, но смотрите, какая я и завидуйте, мечтайте.
Сегодня был первый день на гречке. Я позеленею, буду сколько нужно гречку жевать, но скину 15 кг. Всё. Путь только к цели. Или сразу списывать себя со счетов молодости и красоты, а это равно самоуничтожению. И ещё, вот моя цель:
Не знаю, на сколько я продвинулась за эти дни. Так как дня я не «диетила», вот сегодня3 день вновь нормального питания. Может, я не продвинулась в плане веса, но в плане психологического настроя я достигла определенных успехов.
1. Борьба идет не в желудке, а в голове – нет, конечно, я это знала. И повторяла себе всегда, но теперь ПОНИМАЮ
День позади. Уже второй вечер борюсь с желанием скушать шоколадное печенье вечером. Я сижу на «Миримановой», так что печенье можно, но утром. А утром я не хочу ничего такого. Вот второй вечер я побеждаю.))
Утром ела овсянку в изюмом и бутерброд, на обед салат с лимоном и курица, ужин: киви, морковка и яблоки… Думаю в чт устроить кефирный день. Дай Бог сил.
За вчера, 03.03.2025За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии