Блог Lena_37

Наконец то я вернулась! Так соскучилась по всем и по сайту! Меня не было около месяца, сейчас вроде интернет наладили, так что я с вами. За это время вес прыгал и вверх и вниз, но всё же в данный момент я держу свои 52кг, хотя мои объёмы хорошо убавились.

Вчерашний день прошёл удачно, всё по плану и порадовал меня сегодня отвесом 500 гр. Ела как обычно гречку, но позволила себе тонюсенький кусочек дыни, думаю не страшно. Вчера прочитала что дыня хорошо чистит почки, даже есть такая диета, 1-1,5 кг дыни в день.

Дождалась я наконец то утреннего взвешивания, минус 500 гр! Ура! Хотелось бы побольше, но самое главное не стою на месте! Сегодня по рассписанию опять гречка с помидоркой и кефир.
Всем удачного дня!

День заканчивается, держусь молодцом! За день съела как и вчера, около 2 стаканов пареной гречки, 2 помидорчика и стакан кефира, после 18.00 ни ни! Сделала упражнения на всё что можно и массаж с гелем. Надеюсь завтра моя механическая стрелочка меня порадует! :)
Всем доброй ночи. И никаких холодильников!!! ;)

Всем привет!
Вчерашний день прошёл удачно! Кушала пареную гречку с половинкой помидора 4 раза, после 18.00 только зелёный чай, упражнения на все группы мышц и массаж с Garnier. Выдержала! За это мне в награду минус 1 кг! УРА! Сегодня режим тот же. Всем удачного дня!

Девочки. Не хочу вспоминать как прошёл сегодняшний день, но точно знаю, завтра будет лучше! Наконец то я решила бороться не только с лишним весом, но и с курением. Совершенствоваться, так с начала и до конца!

Всем добрый вечер! Хвасталась я хвасталась вам своими отвесами, а сегодня на меня такое нашло, что я целый день ела только бутерброды с колбасой и сладкое( целый вафельный тортик, мороженое, 3 конфеты), это не считая салата из огурцов и помидор, 3 яблок.(единственное что нужно было) Такой ужас!

Вчера у нас была корпоративная вечеринка. Столько вкусностей и сладостей, жирного и копчёного. Я попробовала всё, но по чуть чуть, бокала 2 красного вина выпила. А сегодня встала на весы и была в шоке, минус 1 кг! Ожидала плюс 2, потому что ела после 6 да и КД начались. Так рада, что то что уходит, не хочет возвращаться! :)
А, да ещё по 1 см ушло в боках и ноге.

Сегодня начала кушать яблочки, вроде пока ничего, только страшно думать что скоро вечер... как обычно придет ко мне верный друг ЖОР! Вчера побаловалась кофейным скрабом, а потом испробовала гели от GARNIER.

Я вернулась! Наконец то!