Блог Nyama

Мне кажется, к жестким голодным диетам склонны те, у кого просто не хватает сил и нервов бороться с лкг (лишними килограммами). Создается впечатление, что ты ешь-ешь-ешь... и самым верным было бы сначала отучиться постоянно жрать. Я думаю, что это самое правильное решение, ведь нужно понять, какой он, твой НАСТОЯЩИЙ голод.

Вся эта беготня по приемным комиссиям в ВУЗ, инспекции на работе... Нервы-нервы!... Начала курить.

Зато бросила пить. Теперь только одна бутылка любимого белого бельгийского пива иногда по выходным с друзьями.

:Sp

Я думала, что все так просто. Ан нет! Мой философский (желчный) камешек начал подавать признаки жизни. С этим, конечно, шутки плохи.

В общем, всякие разгрузочные дни и ограничения по продуктам мне противопоказаны. Более того, судя по диете для больных жкб, мне придется есть до полукилограмма углеводов (в т.ч. всякие вкусняшки! - не сдобу, но я ее и так не очень люблю!)

Итак, сегодня понедельник, а я взяла за правило ничего не начинать с понедельника. Начинаю все всегда со вторника.

Завтра меня ждет разгрузочный день (кефирррр +яблочки) (дубль 2 :bigsmile: ).

Договорилась также с подругой пофоткаться (дабы следить за внешним результатом). А потом похвастаться перед всеми. В успехе я уверена с самого начала. Провала не будет!!!

Чудо электронные весы показали, что я не 65 кг, как показывают механические, а все 70. Морально убило меня напрочь. :((

Итак, худеть придется не на 10, а на 15 кг... Ощутила себя чем-то маленьким, беспомощным и ничтожным на ладони Вселенной.

На фоне депрессии мысли о похудании кажутся смешными и нереальными. Бессмысленными.

Моя семья состоит из 3х человек: мама, брат и я. Еще есть кошка, но ее можно не считать ^_^

Мама выросла в деревне, где в виду условий жизни принято готовить много и надолго (с газом бывают проблемы, а печку каждый день топить не станешь).

Зашла я как-то к близкой подруге на чай, поболтать о том о сем, и решили мы с ней вместе сесть на диету. Ей-то что? Она всю свою сознательную жизнь худеет, а вот для меня это стало в новинку (имеется в виду прям СЕРЬЕЗНО взять и сесть на диету).

Первым шагом предполагалось устроить 2 разгрузочных дня (кефир+яблоки/изюм), а потом начинать питаться гречкой и овощами.

Всем привет!

Хочу похудеть, но в одиночку это сделать мне нереально.

Немного фактов из жизни:
"...Много раз пыталась контролировать свой образ питания, но все безрезультатно: чуть какие нервы, сразу бегу к холодильнику или в общепит (типа японских или околоамериканских кухонь)..."