Блог gata_parido

вчера весь день все было отлично, но весь этот день я мечтала о пасте. вечером приготовила макароны с фаршем (вовсе и не паста). а фарш оказалса просто ужасно жирным. но я все равно слопала огромную тарелку. вот и поплатилась.

у меня привес(( вчера наелась у мамы винегрета, а вечером вообще кошмар случился. я ела бутерброды!!! я позволяю себе бутерброд с черным хлебом и овощами, но утром. и не в таких количествах. в итоге +600гр.

почти неделю не писала, но я держусь выбранной стратегии. вес на сегодняшнее утро 58,3. правда в течении недели сильно колебался - я среду отравилась и в четверг ничего не ела, а потом поела, потом опять стало хуже - не ела, потом снова поела. итог - вес попрыгал.

сегодня первый день моей новой жизни. и не только в плане питания.
з. мюсли с молоком 0,5%
з2. мандарин, кофе
о. посомтрю, что будет в университетской столовой.
у. салат, кефир.

отвес 1кг. это ушла вода позавчерашняя. сегодня по плану Tae-bo и пресик с растяжкой.
меню вчерашнего дня:

помимо того, что на них рискуешь наесться, так еще и после еда остается. я вот на самом дне рождении моего мужа особо не грешила. поела всего, но по чуть-чуть, и привес хоть и был, но не большой. вполне логичный. а вот на следующий день дожевывала оставшуюся пиццу... и салаты.... ох.

я... я ужасный человек. я пью виски с колой и... я ела огромную плюшку. но...я только что выкинула ее. я смогла. я не буду есть. я смогу. правда ведь? я смогу. и пусть у меня будет еще один привес в 1 кг. мне плевать. я смогу. завтра. сейчас. я больше не ем всякую ерунду. никогда.

вот меня качает то в одну, то в другую сторону. сроки приближаются, а к цели я не продвинулась. даже наоборот...

после вчерашнего маленького зожорчика привес в 100 гр. вполне логично и радует, что не больше.

раз уж сегодня и понедельник, и первое число, то решила обмериться:
грудь: 92см
талия: 72см
живот: 89см
попа: 97см
в следующий понедельник опять обмер. и напоминаю самой себе - цель до 14 ноября сбросить 2 кг (56кг).