26 марта день 7 белки

всем приветы)

привес - 0.4

отекла так, что страшно посмотреть в зеркало. вчера вечером дернуло меня на ужин съесть маринованную капусту. вот я тетеря. совсем забыла, что такое только с утра и в небольшом количестве. ну и естественно, отекла. причем, начала уже вечером. сижу и чувствую - что-то со мной не то. ну ничего, на будущее урок.

вообще вчера не нарушала - овощи весь день, последний раз ела в 16.50. и пила тоже.

уже практически привыкла после 18 не есть и не пить. сложного (для меня) ничего нет. так, иногда тянет...но это иногда.

питание на сегодня. сегодня бЕлки)

завтрак: печенка, яйцо, сыр, чай

обед: наверное, творог

ужин: наверное, омлет.

или наоборот - днем омлет, вечером творог. не принципиально.

всех люблю)