Блог НатальяНаталья

всем приветы))

взвеситься забыла. вспомнила уже после того, как позавтракала гречкой и выпила зеленый чай.

ходили сегодня на кладбище...неожиданно для себя разревелась на могиле мужа. так стало мне его жалко..даже сердце заболело..

всем приветы)

вчера и вегодня вес одинаковый.

питание - да все пождряд. рожки, гречка, лечо, зеленый чай. зарплата только завтра, да и то уйдет вся на долги. так что не знаю, что изменится завтра...наверное, ничего)

с праздником вас, девочки! с ВЕЛИКОЙ ПОБЕДОЙ!!!

всем приветы))

питание на сегодня: гречка аж два раза, вермишелевый куриный суп, соленый огурец и белый хлеб. ну, и зеленый чай, куда ж я без него. 

сегодня ходили убираться на кладбище, устала очень сильно. планировала  заняться огородными делами, но уже не смогла.

всем приветы))

утром взвесилась, но вес восприняла на удивление спокойно - года два назад я бы уже вся изошлась на нет от увиденной цифры.

всем приветы))

ничего не писала уже практически два месяца, хотя заходила ежедневно почти и многих читала. ну, это я люблю - в кустах посидеть)))

не взвешиваюсь. точнее, взвешиваюсь периодически, но вес почти сразу забываю - чтобы сильно не расстраиваться))

вем приветы))

вес потихоньку уходит, объемы уходят тоже.

первое достижение - не пью сладкий чай. 

второе - не пью и не ем после 19.00.

не заставляю себя - просто не хочу и все.

всех люблю))

всем приветы))

и всех с прошедшим Женским днем)) 

лично у меня он прошел спокойно и размеренно. и это хорошо)

всем приветы))

отвес 0.1

всем приветы))

вес на месте.

питание на сегодня:

1. макароны, кусочек вареной курицы, чуть-чуть какого-то сырного соуса (потом прочитала, что он на основе майонеза) зеленый сладкий чай - завтарк.

2. чай черный без сахара, варенье 1 ст.л. - на работе.

всем приветы))

отвес 0.4

как и планировала, начинаю записывать все съеденное и выпитое в течение дня.

1. салат (моркая капуста+вареное яйцо+раст.масло), кусочек хлеба, зеленый чай (2ч.л.сахара) - завтрак.