пн., 27.03.2017 - 10:34 — НатальяНаталья
всем приветы)
вес пока стоит. главное - не в плюс) это радует.
сегодня овощи. питание:
завтрак: тертая вареная свекла с раст.маслом, кабачковая икра 2 ст.л, зеленый чай
обед: яблоко, чай
ужин: морская капуста, огурец, зеленый чай
вс., 26.03.2017 - 09:40 — НатальяНаталья
всем приветы)
привес - 0.4
сб., 25.03.2017 - 08:43 — НатальяНаталья
всем приветы))
отвес - 0,5
питание на сегодня:
завтрак - тертая вареная свекла в раст.маслом, 3 ст.л. кабачковой икры
обед: борщ
ужин : винегрет
ну и зеленый чай. это, как обычно
всех люблю)
пт., 24.03.2017 - 11:39 — НатальяНаталья
всем приветы)
отвеса нет, привеса тоже. и это - ХОРОШО))
вода вышла, теперь начнут уходить жиры.
с питанием привыкла, после 18 не ем и не пью.
сегодня:
завтрак - вареная печенка, жареное яйцо, сыр. зеленый чай
обед: на работу взяла творог
чт., 23.03.2017 - 10:30 — НатальяНаталья
всем приветы)
отвес - 0,8
вчера вечером после метаний и раздумий я все же решила сварить борщ. и сварила. пахло так вкусно...блин. но я ж стойкая - даже не попробовала.
питание на сегодня:
ср., 22.03.2017 - 11:55 — НатальяНаталья
всем приветы)
отвес - 600 гр
после 18 часов вчера не ела и не пила.
сегодня бЕлки))
завтрак - вареное яйцо, вареная печенка. пыталась сделать омлет, но что-то пошло не так. отдала его котам.
обед - будет питьевой йогурт.
вт., 21.03.2017 - 14:10 — НатальяНаталья
всем приветы)
отвес 1900. понятно, что это вода, но все же очень радует.
на работе поголовное сумасшествие - общая знакомая два месяца сидит на диете и скинула 20 кг.
пн., 20.03.2017 - 22:31 — НатальяНаталья
всем приветы)
первый день на атомке. все норм. не сорвалась.
последний раз ела в 17.40
завтра овощи.
всех люблю)
чт., 23.02.2017 - 14:00 — НатальяНаталья
всем приветы.
вес не знаю. не взвешивалась. не до этого было.
вс., 19.02.2017 - 16:13 — НатальяНаталья
всем приветы.
не взвешивалась, но чувствую, что наела килограмм точно. приезжала на выходные дочка, все питание, естественно, накрылось медным тазом.
сегодня снова пытаюсь войти в русло, надеюсь, получится.
погода у нас снова весенняя-весенняя. краситень просто.
Страницы
Новые комментарии