Ириски с кофе.

Среда прошла сумбурно: проснулась раньше будильника, решила не терять время: занялась зарядкой, прессом, выбежала на пробежку :) правда побегала всего 15-20мин.
Питание:
Завтрак: каша гречневая с запеченными фруктами(осталось 2 кусочка груши с курагой ), козинак - 40г

Перекус: кофе 2 ириски, 2 хлебца.

Перекус: апельсин

Обед: рыба под сыром( можно было конечно убрать жирный сыр сверху, но я съела все). Салат из капусты, томатный сок+творог 100г.

Ужин: груша.

Вечером йога, очень продуктивное занятие.
Одела обтягивающие бриджи и боди, весь мой жирок был на лицо. Эх, завидую худышкам. Посмотрела в зеркало в зале и поняла, что нашла себе стимул и показатель))) на выходных постараюсь сфоткаться в таком прикиде, эти бока надо вам видеть. В-)

Вот в принципе и все:)
Пришла домой уже в полночь. Какого фига я проснулась в 3-30 я не знаю, но как видите так и не уснула, пишу отчет)) только что позавтракала йогуртом, творогом с медом - 50/70г, + 60г козинака и небольшая груша.