- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Опять дикое недовольство собою
Главные вкладки
вт., 06.09.2011 - 09:01 — Nikita
Настроение ужасно портится, в зеркало лучше вообще не смотреться. Я жирная. Задолбалась уже на месте топтаться......хочется убиться об стену.нельзя в таком настроении день начинать......
Мне мал весь мой прошлогодний гардероб..еще бы...разница в 6кг.....надо обновить его полностью...чтобы не раздражаться...вопрос..как тогда худеть?потом выкидывать шмотки???
и в этом ходить невозможно.
Есть брюки офигенные...покупала за 300баксов сестре на свадьбу...и висят теперь мертвым капиталом(((((
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- viktoria.lotc
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 20.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 165
За прошлую: 215
За декабрь: 599
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
...
Перестань...ты не 80 кг весишь, а 57) По меньше морочься и все хорошо будет)
А еще лучше в приятной компахи в зажер уйти=) ну дня на 2...потом слетает моментом=)
58!!!!
зажор был на выходных. Еще пара дней и вернусь к 60. Из всей одежды лезут бока!каждое утро со вздохами и психами.....надоело..
Так! Что за пессимизм?? Ты
Так! Что за пессимизм?? Ты уже один раз СМОГЛА, значит сможешь и ещё!! Брюки за 300$, так это ж такой стимул!!!
Тут грех в зажорище уходить, тут надо работать! Чтобы щеголять в них по городу ;) ты про плато же всё знаешь, умная девочка, так вот 58 - это оно, плато твоё) так что работать! и будет вознаграждение! будешь все 50 весить 
Была 53.4 и буду снова!
Спасибо большое за поддержку)
Я стараюсь не падать духом, но не получается. И уже ничего не мотивирует.... А брюки жалко..... Но пока я похудею хотя бы до 54 настанет зима ))))
Ну и ладно, в офис то их
Ну и ладно, в офис то их можно одеть ;)
Была 53.4 и буду снова!
у меня тоже 167рост и тоже
у меня тоже 167рост и тоже плато 58. последние полгода +\- кг. тошняк уже. 17го фотосет... был месяц исправить((( не дотяну(( Но я стараюсь) хоть бы 3-4кгшки убрать. 11 убрала, а три не могу.. вот че такое))))
не знаю что со мной
никогда такого не было((((
Я тебя прекрасно понимаю!
Ровно год назад было то же самое.. вечное недовольство собой(( И тоже 58кг, мать их.. Да что говорить, у меня до сих пор это недовольство - хочется всё лучше и лучше(( Ща главное, не паниковать, а то забьёшь на всё и наберёшь ещё больше
.. не дай Бог, конечно!
Какой твой обычный завтрак?
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
а у меня год назад было 53=))))
ЗАВТРАК это каша с медом, капелькой оливкового масла(иногда), чуть-чуть орехов и какой-нибудь фрукт(1-2), иногда вместо каши мюсли с йогуртом, могу и к каше йогурт добавить. В общем, хороший у меня завтрак.=)
Нет,
не хороший!
Хороший завтрак - это сложные угли+белок (можно витаминами и жирами разбавить)
Например: овсянка (сл.угли) + творог (белок) + фрукт (витамины) + орехи (жиры)
Если так есть каждый день, то поправляться не будешь, а даже наоборот, будешь худеть.
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Так , а что у меня не так?)))
Так , а что у меня не так?))) каша овсянная это угли, йогурт и орехи это белки, ну может иногда белка не хватает...
Йогурт -
это углеводы, причём не сложные(( Для меня это тоже было открытием :)
Сегодня как раз смотрела передачу с утра про завтрак.. Сказали, что должны быть сл.угли+белки. Вместо творога можно стакан молока
Я так ем каждый день
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
молоко не люблю
смотря какой йогурт)))если сладкий из магазина так конечно угли)))
я все-таки за то, что белок там есть))))если он натуральный без всякий добавок, Разве нет?)
неа))
Не важно какой, к сожалению..((( Посмотри состав - там углей в 10 раз больше, чем белка
!!! я сама была в шоке(((
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Но все же белки есть)))
Блин,придется налегать на творог )))
Я именно
благодаря этому завтраку и похудела)) Через полгода будешь опять 53
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Полгода.....
Не видать моим крутым брюках белого света..... Сгниют в шкафу... :cray:
Нет, конечно можно сесть на
экспресс-диету, скинуть 4-5кг мяса и воды, неделю порадоваться новому весу, а потом превратиться в желе!
Оно надо?!
Ешь спокойно, физкультурь.. через полгода будешь конфетой!!)))
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Да ты знаешь,
Что- то при спокойной еде и физкультуре вес как- то не хочет уменьшаться. Я за 4 месяца пробежала 200км, плюс йога, велосипед, редко но все же, иногда бассейн или пешие прогулки, танцы раз в неделю с июня,.... И где? Где результат? Ну хоть бы пара кило..... Не так часто я жру всякую хрень по ночам))$
Странно как-то..
Если обменка в норме, то вес должен лететь со свистом при таком раскладе
А как ты раньше худела?
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Раньше не было столько много спорта
Регулярное голодание, пост, никакого бухла, мучного,сладкого, а также секса))) как появляется постоянный партнер, пипец начинает нести)))
Спорт был 3-4 раза в неделю.
Периодически страдала диетами, но это в самом начале, потом осталось токо голодание раз в неделю,и пару раз по три дня голодала))))как забросила... Понеслась душа в рай)))
И ела я значительно меньше))