Ещё одна неделя терпения)))

Результат за неделю:
?В прошлый понедельник было 55,2. Сегодня 55,8.?
Если в динамике, то : за первые 2 дня мне прилетел 1,1кг, стало 56.3? Это при условии, что  я не ела много, не переедала. Но жду кд. Сегодня 55.8. То есть минус 500г. В общем,  неделя нерезультативная.  ?
?Объёмы те же. Бедро почти на 1 см меньше, но всё-таки больше 54, чем 53.
? Средняя норма калорий за день 1583, на предыдущей неделе 1553.
?углеводов съела больше ( на 120г )
?нашагала  40 500шагов, на прошлой было 33 000.
?спорта было поменьше  по сравнению с прошлой неделей: 2 силовых йоги. И ещё 1 йога обычная. На прошлой : на 1 силовую тренировку больше.  Но с учётом простуды,  я довольна собой.?
?????????????????
А если присмотреться к скриншотам, то можно увидеть, что разница в весе +600г. И разница в мышцах 400г.?
То есть по идее мой плюс на 2/3 это мышцы.
????????????????
Планы на следующую неделю такие же.

?‍♀️снова много спорта, минимум 2 силовых, танцы, йога. Шаги по возможности 35-40 000.
?Норма по калориям та же. Если спорта будет меньше,  тогда норму постараюсь всё же сделать поменьше.
?углеводы чуть-чуть урежу. На этой неделе не получилось?Постараюсь сделать как на этой или немного меньше. Посмотрю на результат.
?булочки с маком так и не сделала, теперь если руки дойдут. Теперь в приоритете имбирные пряники ?