День без конфет

Приветик! Молочка и овощи - отличное сочетание для разгрузки.
Добавь в рацион гречки, она вот у меня как-то отбивает тягу к сладкому. И на завтрак с молочком хорошо, и в обед с чем-нибудь мясным.

Я вообще считаю, что организм умнее всех нас вместе взятых и если он набирает вес, то ему просто так надо для беременности. Наберет сколько решил и остановится) я уже рассказывала, что моя худая подружка за беременность набрала 25кг, но потом они все разом и ушли. А не худая набрала всего 5) видимо, организм у нас советский и думает, что здоровая женщина = ух какая женщина!) ну а ты со своей стороны, конечно, все делаешь верно) и я говорила, записывай печеньки все свои сюда, убережешься от лишней) здоровья! Хорошо, что гинеколог не права была. Плохо, что некомпетентна... Сейчас хорошие врачи на вес золота, что, безусловно, печалит.

ох уж эти лекари...нет слов...

не голодно , так и должно быть . Значит ты выбрала подходящие продукты .
Моя врач говорила , что если беременная с лишним весом будет следит за питанием ( без вредностей ) то она вообще не наберет вес и это вовсе не в ущерб ребенку . Но все мы подвержены всяческим влияниям , переменам настроения и т.д . а беременные и подавно .
Так что слушай в первую очередь себя , и делай так как тебе комфортно , сможешь делать один разгруз в неделю делай , сможешь в чем-то себя ограничить ограничь , но только не выходя из зоны относительного комфорта , ведь для тебя сейчас самое важное психологически комфортное состояние .
И тебе гармонии , пусть все складывается благоприятно для тебя :ny13-18.gif: !

А я сейчас как бешеная ем гречку. Не понимаю, с чем связана такое внезапное обожание, но... В общем, у меня своеобразный разгруз на гречке по велению организма Х)

Ты абсолютно права, что не стоит раскармливаться!

По себе знаю, что очень многие пищевые капризы беременных женщин - не более чем просто капризы, и уж без печенья и конфет очно можно выжить! Во вторую беременность я раскормила нас с ребенком до невероятных размеров! Себя - до 80-ти кг, от кот.до сих пор с трудом избавляюсь, малыша - почти до 5 кг, и у него был отёк яичек(( думаю, именно от моего обжорства.

да, лекари это уж точно... калекари!!!!

я забеременела в весе 60 кг (примерно), рожать пошла с весом 79 кг... на след. день после родов мой вес стал 70 кг
ушла вода - у меня были сильнейшие отеки, ребенок - 4,2 кг, плацента - ? кг....
в общем за 1 день минус 9 кг....

но и 10 кг жира я наела себе... которые потом 3 месяца скидывала уже когда ребенку был почти год...

сестра моя набрала мало за беременность, потому что постоянно контролировала свое питание, все записывала, взвешивалась каждый день и стала весить через месяц после родов 58 кг (рост у нас одинаковый),т.е. еще меньше стала весить, чем до беременности...

так что конечно же многое зависит от беременной женщины!!!! да, согласна во время беременности итак гормоны играют, а уж тем более если ты эти гормоны пила дополнительно :(

Привет) Мне хоть и не много осталось, тоже так хочется удержать вес нынешний. Я тут 2 недели ем картошку и мучное, тк. пришлось на диету сесть из-за холицестита. За 2 недели набрала около 3 кг.
Ты главное ешь то что вредит фигуре утром. Тогда и не будешь набирать. У беременных обменка лучше работает, поэтому будет все ок)

Побереги ребеночка,себя и свой организм. С большим весом и растяжки будут больше, и ходить тяжелее, и рожать.
Я сама три недели как родила второго(25.11.). Вес до беременности был 76, в родзал я зашла с весом 78.5.я набрала 2,5 кг за всю беременность! Ребночек родился здоровым,крепким, 3610 и рост 57. Во время беременности чувствовала я себя прекрасно, ела только полезные продукты. В итоге ни волосы,ни ногти не пострадали. Вредности себе всякие позволяла ( колбаса,чипсы) но редко.
Удачных родов тебе. Постарайся сильно не поправится. Тебе тяжело, а ему ещё тяжелее будет пробивать себе дорогу )