сб., 05.01.2013 - 20:58 — crochet
Измерения
вода - 8 ст
вело - 250 кдж
ккал -
вс., 19.09.2010 - 13:06 — crochet
Измерения
Результат за месяц : - 2,1 кг.
Минус фунт. Придерживаюсь несколько недель. Пока отношение к этой системе не определила.
ср., 25.08.2010 - 16:01 — crochet
Измерения
На сей раз на 90-дневке пробыла ровно 1 месяц. 24.07-24.08.2010.
Результат:-2,3 кг. Придерживалась не очень строго. Без белков мне сложно.
Теперь попробую "минус фунт".
чт., 19.08.2010 - 13:11 — crochet
Измерения
Результат за год моего похудения очень меня радует:
-38,8 кг!
:happy8:
Продолжаю 90-дневку.
сб., 07.08.2010 - 13:17 — crochet
Измерения
Результат за неделю -0,7 кг
Мое сознание наполнено образами счастливой и успешной жизни.
сб., 31.07.2010 - 22:05 — crochet
Измерения
Рез. за неделю: -1,8 кг
Комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать красивый плоский животик.
Для начала нужно определить свой уровень подготовки.
вт., 27.07.2010 - 17:51 — crochet
Измерения
Вес-75,9
Недобор Б
Спорт-670 Ккал
Я вижу. Я понимаю. Я ясно мыслю. Я эффективно действую.
Я доверяю своей интуиции.
Я расширяю границы своего опыта.
Я твердо знаю, чего хочу.
Я шаг за шагом воплощаю в жизнь свои желания.
пн., 26.07.2010 - 21:45 — crochet
Измерения
Вес-75,9
Ккал-1689 Ккал перебор
Б-нет, Ж-да, У-перебор
Спорт-605 Ккал
Вода-9 стаканов
Настроение=
вс., 25.07.2010 - 22:22 — crochet
Измерения
Вес-76,3
Ккал-1015 Ккал
Б-нет, Ж-нет, У-да
Спорт-556 Ккал
Вода-9 стаканов
Настроение=
сб., 24.07.2010 - 13:15 — crochet
Измерения
На сегодняшний день:
Вес:77,5 кг.
Пробую опять 90-дневку.
1/1
По калориям - да
БЖУ - да
-----
Страницы
Новые комментарии