Седьмой день похудения

Главные вкладки

Изображение пользователя Лунная_Соната.
вт., 26.07.2011 - 20:25 — Лунная_Соната

Привет, красотки!!! love2 Снова весы меня радуют. Сегодня минус еще 400г, не смотря на поздний ужин вчера. Вес 85,1 кг. А сегодня какой-то вялый день. Вернулась адская жара, ничего не хочется. Завтра, может быть, пойду позагараю. Обожаю загорелое тело! d_sunny
Сегодня последний день на 900 ккал:
завтрак: кабачковая запеканка 200г, творожная паста 5% 100г, кокосовые хлебцы 14г - 259 ккал
второй завтрак: баклажанно-грибной паштет 40г, кукурузные хлебцы 20г - 143 ккал
обед: салат (огурцы 234г, помидор 113г, хлебцы ржаные 2 шт., французская горчица 30г, простокваша 50г), творожный сыр 3% 79г - 250 ккал
ужин: кабачковая запеканка 110г, молоко 3,2% 100г, вишневый йогурт 1,5% 200г - 244 ккал.
Сейчас замусь баночным массажем, а вечером выйду на прогулку, а может, и пробежку. :dance2: Всем удачного вечера и отвесиков!!! :heart:
tumblr_liuq2uo5jc1qhb6leo1_500.png

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — вт., 26.07.2011 - 21:16

Отличный отвес! Успехов!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 26.07.2011 - 22:17

Спасибки!!!! :loveshower:

Изображение пользователя Kurukula.

Kurukula — ср., 27.07.2011 - 13:16

Отличный результат!!! А что это за баночный массаж? больно?

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 27.07.2011 - 13:38

Массаж при помощи вакуумных баночек. Я в аптеке покупала. Поначалу больно было, а потом привыкла, теперь вообще не больно, просто чувствуется глубокий массаж.

Изображение пользователя Kurukula.

Kurukula — ср., 27.07.2011 - 15:35

Спасибо большое. нужно будет попробовать.. только синяки :))

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 27.07.2011 - 16:00

Они быстро проходят.girl_smile

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — вт., 26.07.2011 - 21:33

Меня сегодня косметолог напугала кучей синяков от банок)))
ээээххх

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 26.07.2011 - 22:17

Да, у меня были синяки поначалу. Но потом все прошл. И сейчас даже если после долгого перерывы начинаю, их нет. girl_wink

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 26.07.2011 - 21:43

А ты переживала будет или нет отвес! Поздравляю!
Расскажи, как кабачковую запеканку делаешь, плиз.

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 26.07.2011 - 22:15

Спасибки!!!! happy9 Я сама приятно удивлена. А запеканка проще некуда!
1 кг кабачков натереть на крупной терке, добавить 100 мл молока и 250г творога. Печется, правда, долговато - около 50 мин.

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 26.07.2011 - 23:00

А яиц не надо? Муки?

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 27.07.2011 - 00:26

Я из интернета рецепт брала, там этого не было. Но, я думаю, можно добавить. Просто с мукой слишком калорийно, а яйца я не ем. Мне и так хорошо. Даже маме моей понравилось, хотя для нее без масла, жира и сахара - "это не еда, а комбикорм".girl_crazy

Изображение пользователя ninokk22.

ninokk22 — вт., 26.07.2011 - 22:21

С отвесиком!!!
Буду у тебя меню подглядывать girl_wink


Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 26.07.2011 - 22:30

Спасибки!!! :happy4: Буду рада помочь, если что! girl_wink

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — ср., 27.07.2011 - 01:57

поздравляю! Ты и твой организм умнички)))
Еще полторы недели такими темпами и ты увидишь 7ку)))


Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 27.07.2011 - 10:38

Заманчиво, конечно, но это вряд ли. У меня поначалу вес улетает, а потом очень замедляется.girl_mad

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — ср., 27.07.2011 - 13:05

в любом случае семерочка уже совсем близко))))


Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 27.07.2011 - 13:39

Пять кгшек осилить осталось!girl_smile

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — ср., 27.07.2011 - 17:23

надеюсь,что они у тебя не долго задержатся! :)


Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 27.07.2011 - 17:25

Будем над этим работать!girl_wink

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 27.07.2011 - 09:06

Поздравляю с отвесиком! Ты молодец!
Тоже люблю загорелое тело, и тоже загорать никак не выберусь. Вот даж о солярии подумываю. Но летом как то глупо!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 27.07.2011 - 10:41

У меня тоже все никак этим летом. Я очень стесняюсь, поэтому в выходные не хожу, народу много, боюсь знакомых встретить. А по будням вечно какие-то дела возникают. Я тоже о солярии думала, но жалко денеги платить за то, что можно сейчас делать бесплатно.girl_crazy

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 27.07.2011 - 11:10

Да я уже как то и не стесняюсь))
Просто в будни поздно с работы прихожу, а в выходные тоже то работа, то еще какие-то дела.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 27.07.2011 - 11:12

А я вот пока не работаю, так что надо пользоваться случаем!girl_smile

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 27.07.2011 - 11:22

Это точно! А то потом сложнее будет!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 27.07.2011 - 11:25

Надо ловить хорошую погоду, а это дело крайне непостоянное!girl_smile

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • gogodancer
  • Selenna
  • zulenka
  • Бракозябра
  • Калина
  • Vitaliya
  • Soihtu