Блог Лунная_Соната

Всем приветик! :) После вчерашнего свинства привеса избежать удалось. Вес прежний - 75 кг. Это радует. Сегодня наела на 1034 ккал. Вполне прилично, но я думаю, все же завтра следует поумерить пыл.
Итак:
сыр "Сулугуни" 100г - 303 ккал (соооль - завтра на весах будет кошмар :( )
яйцо вареное - 80 ккал
два апельсина - 120 ккал
творожок дессертный 150г - 216 ккал
яблоко 150г - 75 ккал

Всем привет! Привеса после вчерашней соленой брынзы не было, но и отвеса тоже. Вес 75. Сижу дома. Страдаю ерундой. К 18.00 на работу, а пока терзаю себя какими-то дурными мыслями о том, что никогда не похудею. Питание сегодня полный финиш. Начала за здравие, кончила за упокой.
завтрак: творожная масса сладкая 300г - 413 ккал
обед: два яйца вареных 160 ккал, яблоко 75 ккал

Всем приветик! В отличие от вчерашнего, сегодняшний день прямо ужасный. Жуткая подавленность, все из рук валится. Вчерашняя шоколадная разгрузка и фитнес принесли смешной результат в 200г. Я так хотела есть, но тешила себя отвесом, а его не было. Но 200г тоже результат, по крайней мере лучше, чем его отстутсвие. Экзамен я сдала очень хорошо, но это как-то не радует. Только небольшое облегчение.

Приветик, мои любимочки!!!! ;)

Здравствуйте, мои девочки! :bigsmile: Надеюсь, у всех такое же хорошее настроение этим воскресным утром! У кого нет, могу поделится позитивом. Я так счастлива, что снова взяла себя в руки! И весы меня сегодня сказочно порадовали. Мой вес 74,8 кг.

Всем приветики!!! :D

Всем доброго денька!!! :bigsmile: Вот и добралась я до третьего дня диетки. Пока не взвешиваюсь. Взвешивание будет в субботу утром, когда пройду всю диетку. Начальный вес - 76 кг. Сегодня проснулась с чувством "всеобщего вздутия" - это КД уже очень близко.

Всем приветики!!!! :)

Всем боольшой приветик! :D

Всем приветики!!!!!!!! ;) :p
Наконец-то я отошла от отравления! Когда все хорошо, не понимаешь, какое это счастье, когда не тошнит и ничего не болит. Проснулся аппетит. Этому я не очень рада, но уж лучше аппетит, чем плохое самочувствие. В итоге съела гораздо больше, чем планировала:
овощи вареные (брокколи, цветная и брюссельская капуста, стручковая фасоль и т.п.) 600 г - 330 ккал