Блог чу-чудо

итак.
вчера за день съела
два бутерброда. 2 банана. и творог 5проц. Ну, до обеда.
зато после работы, которая у меня в пятницу почему-то закончилась в 00:05, я отправыилась в клуб и.....практически литр рома с колой во мне. Но посколько домой пришла утром и почти не спала, может все ккал-ы ипарились?! Итог, по моему джинсы начинают спадать....

Блин, написала такой длинный отчет-а ком зараза все стер как-то. В Итаге просто в0прос?
Что скажите про диету Протасова??? И можно ли там есть творог??
Мне главное, чтобы не возвращались кг! Выбираю между диетой Протасова и японской!

но еще и от вредной привычки. Есть то оно не так хочется, а вот курить......

Итак, результаты первогодня. немного взяла себя в руки....
СЪела за день-1)выковыряла творог из ватрушки-где-то грамм 20, чай без сахера, кусок рыбы и свекольник ну и на ночь кефир. Ела последний раз в 16:30. Судя по всему все концы ведуту с старому проверенномы способу похудания, не жрать вечером. остается только по меньше всего есть и обходиться без сладкого.

Здравствуйте, уважаемые товарищи по цеху. Странно, что я зарегистрировалась на этом сайте и завела блог. Еще более странно, что печатаю текст. Я всегда относила себе к тем людям, которые не парятся по поводу лишних килограммов. Хотя, я то особо не парилась никогда-даже сейчас меня лично это не напрягает, просто для здоровья надо сбросить не один десяток.