Блог Тишаня

Продолжаю.
Не успело после обеда пройти и полтора часа, как я снова поела |( На этот раз грамм 200 винограда. Зеленого. Киш-миш.
Девочки, подскажите калорийность его. Что-то мне кажется, что она высокая...
А потом запила все травяным чаем.

Ну, а теперь, собственно, приступаю к тому, ради чего все затевалось - перечень скушанного.
Утром, как обычно, выпила стакан горячей водички (говорят, горячая лучше выводит слизь и прочую каку, накопившуюся за ночь в желудке и кишечнике.
Сделала маленькую зарядку.

Я решила худеть не на диете, а посредством изменения питания и прочих пищевых привычек. Т.е., ограничить сладкое и прочее неполезное, увеличив при этом долю овощей и фруктов :p Краткосрочного эффекта, который дают диеты, не хочется. Да, и насилие над собой мой организм не позволит. Вот и приходится хитростью, да алчностью пользоваться.

Привет всем худеющим!
Меня зовут Екатерина. Вот решила завести дневничок для контроля за своим питанием. Сбросить мне нужно совсем немного - всего 2 кг (уже). Сроку ставлю себе до НГ. Начала худеть с 03 сентября. Потеряла один килограмм. Думаю, ушел с лишней жидкостью.