Блог Camilla

Цель - наедаться меньшими порциями.
Как - уменьшить желудок!
Как - перебороть себя и привыкнуть есть немного за раз.
Сначале будет тяжело... и я уже это чувствую. Даже психологически тяжело! Я обычно хватаю и жую еще в то время, как сервирую свою тарелку))
Несколько МОИХ ЗАДАЧ на ближайшее время:
*НЕ ЕСТЬ между основными приемами пищи, не перекусывать и не отхватывать!

О пользе данного продукта говорить можно много и долго. Кашка улучшает цвет лица, уменьшает риск рака груди, нормализует флору кишечника и улучшает процесс пищеварения...
Что вы думаете на этот счет?
Можно ли похудеть, если в основу рациона заложить обычный Геркулес?!

День начался у меня поздно... в 12 я еле заставила себя встать. Ха... еще лежа в кроватке сразу к ноуту потянулась-проверять возможные отклики на вакансии, но это отдельная тема... (ой, девульки, как же это скучно, тоскливо и омерзительно, когда очень-очень хочешь работать, еще и понимаешь, что тебе нужно работать... а устроиться на работу не получается :( )

Летом за 2 месяца мне удалось похудеть на 10 кг. Я почти достигла веса, в котором мне было комфортно и к которому я стремилась. НО потом начала ЖРАТь :( топтала все подряд... ела-ела-ела... что сказать теперь?! Вес я не удержала. Обидно, хоть плачь!
Сейчас снова я вижу тот же силуэт, что и был в самом начале моего пути.
Вылез целлюлит. Округлились щеки.