Блог ТНН

Ох, и чложная это работа,
Из болота тащить бегемота!
Под бегемотом понимаю себя. Очень сложно, голова болит организм ослаблен и просит есть, но я держусь!!!!!
Но из болота ожирения обязательно себя вытащу!!!!!
Сегодня пью водичку, правда с утра была чашка кофе, без этого проснуться не могу.

Если ананасы, которые всем известны как натуральные «сжигатели жира» для вас не по карману, их можно заменить гораздо более дешевым сельдереем.

Сельдерей дарит нам энергию, но не калории, калорийность сельдерея – 18 ккал.

Более того, сельдерей имеет «отрицательную калорийность» - при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.

Итак начнем:
Вес сегодня 86 кг, на 1 кг больше чем было но я не расстраиваюсь так как начились "эти дни" и вчера с бывшим отмечали заключение важного контракта. Попили шампанского и чделали ликер бейлиз в домашних условия. Рецептик:банка сгущенки
2 ст.ложки кофе растворимого
2 пачки чудо-молока шоколадного
ванильный сахар
180 мл. водки

На выходных хочу попробовать лунную разгрузку.
Поэтому решила написать план:
Завтра на завтрак : морковный сок с сельдереем. Кофе и чернослив.
Перекус: яблоко
Обед: салат из помидорок с перчиком
Перекус: виноград
Ужин:томатный сок с сельдереем, апельсин

плюс в течение дня имбирный, зеленый чай и вода

В субботу вода 3-4 литра
Вечером чашка воды с лимоном

Восскресенье:

И что с этим делать даже не знаю. Сначала просто хотелось пить. А сейчас вся кожа высохла. Крема помогают минут на 30 а потом опять стянутость и дискомфорт. Подскажите пожалуйста что можно сделать?

Первый день выдержала, хотя с небольшими отступлениями, ну и ладно. Москва не сразу строилась...
Главное настроение и настрой отличные!!!! Сегодня второй день моего супчика, только вместо овощей буду есть фрукты, а именно Арбуз на ужин. В обед только суп.

Вчера настроилась на диету и до сечера все прошло отлично, а потм на те поругалась с парнем собрадла свои вещи, переехала домой
И понеслось плов, колбаса, сгущенка и тп...
Да я конечно понимаю расставание с парнем не повод толстеть, но ......
Все таки пол года жили вместе. Эх обидно...

Сегодня опять начинаю диету. Попробую опять посидеть на чудо супчике
Сегодня по плану6 Завтрак:кофе
Обед 1 яблоко и виноград 250 гр
На ужин сууупчик
ОООчень надо похудеть!!!!!

Опять срыв! Работа достала, отношения достали, все достало ничего не хочу!!!!!! Хочу есть много много, но сегодня не даю себе.
Несмотря н срыв поправилась всего на 1 кг, что радует.