Блог Nafia

Расскажите, стоит ли начинать..?

Перечитав кучу диет, перелистав кучу сайтов.. Выбор наконец-то сделан.

Диета по группе крови! Самая оптимальная. Лично мне по вкусу, это даже не диета, а образ жизни.

Если у кого есть опыт, либо мнение по поводу этой диеты, с удовольствием почитаю ваши комментарии :)

Итак, сама диета:

Продукты, способствующие наращиванию веса

Чтобы помнить сколько времени у меня осталось, здесь будет висеть эта линейка...

А осталось-то всего ничего... А потом море, солнце и песок... И как выглядеть к этому времени - все зависит только и ТОЛЬКО от меня. Одни диеты меня не спасут, нужно еще составить четкий график тренировок...

Может и не в тему, но будучи зависимой много лет, это меня ужасно радует :-)
>

Худеть - значит лишать себя счастья от вкусной пищи и заменять ее полезной и далеко не всегда вкусной... И надо суметь себя переубедить, что это не так...

Неделю назад бросила курить... а именно 6 дней назад... И все 6 дней жор ужасный... За 6 дней 3 кило наела... А сегодня еще и первый нежданный снег... за ним холод, и все это вызывает голод, лень, дом и холодильник.