Блог Галина Владимировна

Ну надавала себе по попи тапками)) и хочу три дня посидеть на грейпфрутовой диете.Прошлое лето я сидела на ней и неплохой результат был.Там яйца и грейпфруты-кушать каждый час,чередуя.Утром взвешусь и вперед.

Здравствуйте девули мои!!! Вы еще не сплавились на жаре?? Вот о чем рассказать-поделиться хочу.Читала тут у девочек в блоге про СИБИРСКУЮ КЛЕТЧАТКУ.

Гимнастика у телевизора

Тот, кто предпочитает проводить часы досуга в мягком кресле перед телевизором, поступает, как известно, не совсем разумно по отношению к своему здоровью. Но что делать, порой привычка оказывается сильнее любых доводов рассудка...

7 раз салат из любых овощей и фруктов по сезону (большой салат); заправка - растительное масло с лимонным соком (яблочный уксус или сметана, или сливки);

6 раз - белковая пища - творог, молоко, кисломолочные продукты, яйца, сыр, брынза. Все это - в сочетании с сырыми овощами (меньший салат);

2 раза - блюдо из фасоли, чечевицы;

2 раза - овощной суп;

2 раза - каша;

Трудно представить человека, который бы добровольно отказался от копченой колбасы или куска хорошего бифштекса. Оказывается, такие люди есть. Они почувствовали на себе оздоровляющую силу простой пищи наших предков.

Девули мой!!.Вот нашла что то новое и спешу поделиться.Это не в коем случае не реклама-не поймите это привратно. Сегодня на работе у сотрудницы журнал сцапала.Называется ОРИГИТЕЯ. Посвящен он диете Доктора Мухиной. Прочитала я за ночь этот журнал.Хорошие вещи там написаны.

Вот мой солдат!!

Сегодня я стала платиновой блондинкой)). Мне цвет очень понравился.А вам?? :) ;) ;)

Девочки!!! Сын закончил службу в армии.Вчера был дембель)))).Ждем завтра его домой!!!!! Ура!!" Все!!

Вернулась с дачи.И хоть была там с интернетом-не могла зайти на сайт.Протасовки не получилось-все позже-после решения проблемы.А то жую сейчас все подряд.Девочки,прочитала про озонотерапию.После похудения провисли чуть щеки и второй подбородок- вот думаю может озон поможет.