пн., 30.11.2009 - 20:45 — Zemnaia
Здравствуйте!
Меня зовут Елена, мне 32 и на данный момент при росте 164см. мой вес 90кг. Это меня ,как Вы понимаете не устраивает.Полная я была всегда, но последнее время стало тяжело, работа физическая, нагрузки на позваночник серьёзные,врач сказал СБРОСИТЬ...Бога ради помогите!!!
Обьясните, с чего начать,как выбрать ту или иную диету.Их так много я растерялась!
Новые комментарии