Блог Иулия

20 дней меня не было на этом сайте! Все из-за проблем с интернетом. За это время я совсем распустилась... Я вернула свои, с таким трудом сброшенные, килограммы. На весах снова 91 кг... :( :( :( Ох уж эти праздники и мое пристрастие вкусно покушать.... Сегодня я отрываюсь последний раз...

Сегодня я решила разработать подробный план действий: физическая нагрузка, диета, процедуры и т.п..

:party: :party: :party: С НОВЫМ 2010 ГОДОМ!!!! :party: :party: :party:
Всем радости, счастья и удачного похудения!!!!

Вот и закончилась вторая неделя моего похудения. Сегодня последний день в этом году, поэтому подведу итог моего похудения в 2009 году: я добилась некоторого результата - вышла из веса 90... когда на весах первая цифра 8, как-то морально легче... За эти 2 недели я скинула 2,5 кг, мой вес 88,5 кг.

КОШМАР!!!! Да что же это такое!!! Я - ОБЖОРА!!!!!! :| :| :| :|
Ох уж эти праздники, гости......... :( :( :(
Вот что я сегодня лопала:
Завтрак: кофе, 50 г шоколада;
Полдник: полторы рыбных котлеты..
Обед: 3 бутерброда с красной икрой
Ужин: Яблоко, около 10 шоколадных конфет...
А это 1500 ккал, а то и больше.... :( :( :( :( :( :( :( :( :(

Прошло ужу 10 дней, как я на диете.. Сначала вес начал уходить ощутимо, прямо на глазах. Но вот уже несколько дней вес стоит на месте: 88 кг +/- 200 г... :~ Я уже начала расстраиваться, начала думать, что делаю что-то не так. Но муж меня успокаивает..

Меню сегодня:
Завтрак кофе с сахаром (10 ккал), кусок пирога с яблоками (300 ккал).
Обед: бутерброд с красной икрой (100 ккал).
Ужин: тертая свекла (50 ккал), запеченная рыбка (200), яблоко (50 ккал).

Что-то тяжко мне... Жор напал... :bigsmile: Ела бы и ела... Еле сдерживаюсь!
Уже успела сегодня слопать:
Завтрак: гречка (200 ккал), отварная рыба (150 ккла)
Обед: опять гречка (200 ккал), опять рыбка (70 ккал) , яблоко (50 ккал)
планирую скушать:
Полдник: гороховый суп (300 ккал), пару мандаринок (30 ккал)
Ужин: Яблоко (50 ккал)

Мое меню сегодня:
Завтрак: кофе с сахаром (10 ккал)
Обед: гороховый суп (300 ккал)
Полдник: гречка (200 ккал), помидор (10 ккал), яблоко (50 ккал), 2 мандаринки (30 ккал)
Ужин: 2 стакана томатного сока (150 ккал), несколько мандаринок (70 ккла)
Итого: 820 ккал...