Пришла беда - отворяй ворота

Мои электронные устройства взбунтовались против меня.
Наверняка заметили, что в предыдущем посте не пропечатывалась буква "ч". Это на ноуте она почему-то залипла. Кое-как отлипла(раз 200 на нее нажала, хотя не всегда...).
А вечером новая беда - оказывается в весах не батарейка сдохла, а именно весы сдохли. Плачу! Опять расходы.
Не вытерпела, пошла сегодня купила себе недорогое пальто - беленькое, чуть ниже попки, если дойдут руки - сфоткаю и выложу.
И знаете что? У нас опять похолодало!!! Ааааа.... Злюсь!!!
И еще - у меня такие жирные ляжки. Ноги качаю, жирного не ем. Надо радикальный метод, подскажите плиииииииз!!!
Хочу примерно вот такие

Фотки с идеальными для себя ногами не нашла, но это тоже очень хороши.
Короче проблема - ушки побокам (небольшие, но некрасивые), и внутренняя часть бедра.
Делаю упражнения - развод ног лежа и махи у станка. Девчат, кто еще что знает супер эффективного?
Проблема номер два - попа. Как мне однажды сказала Анюта - мне ее надо жестоко качать. Приседаю, на четвереньках стоя ногами махи делаю, лежа попу поднимаю. Что еще? Тренажерки здесь нет, нужно что-то домашнего...
Осознаю - как же мне не хватает пампа!!! Сейчас бы взяла бы вес правильный и вперед...
Подскажите???