4 день или 20183 шага

Вчера был 4 день моей сознательности. Не очень простой, но довольно успешный.
В меню вчера было:
* 6 ст.ложек перловки с фаршем из говядины
* половинка мандаринки
* одна таблетка аскорбинки (первая сладость, которую совсем не хотелось)
* 200г кисломолочного напитка "Снежок"
* 200г пропаренных кабачков
* несколько кружек зеленого чая
Последний прием пищи был еще до 17 часов вечера.
Спортивных занятий по средам у меня нет. Но вчера один друг позвал погулять по городу... В результате 3,5 часа мы проходили не останавливаясь =). У меня в телефоне есть программа "личный тренер" и шагомер. Судя по замерам чудо-техники, мы прошли не меньше 15,4 км...и сбросили при этом не меньше 683 ккал. Не так уж плохо =). Кажется такие прогулки не плохо заменяют спортивные упражнения. Домой пришла еле держась на ногах...упала в кровать и уснула. Сегодня проснулась очень голодной =). Но этот день я лучше опишу вечером =).

Судя по всему, сейчас в день я употребляю не больше 1200 ккал, а трачу гораздо больше обычного...Посмотрим что из этого получится. А скоро ведь Пасха =), потом дни рождения у подруги, мамы, друга...Аааа =)) . Девочки, как выдерживать праздники? =) Это ведь масса соблазнов. =)