сб., 03.12.2011 - 22:05 — Lark
Собралась с силами 
ср., 30.11.2011 - 23:13 — Lark
Ну что ж, попробую. Первый день и первый этап "Атака".
Утром: 3столовые ложки овсяных хлопьев. Яйцо.
Обед: вареная курочка
Ужин: рыба
Кефир
2 литра воды
пн., 28.11.2011 - 09:24 — Lark
Итак, первый день 
Питаюсь правильно, без сладкого и мучного.
Завтрак: чай с лимоном
Обед: куриный суп без картофеля
Ужин: вареная курочка с капустой и морковкой
Обруч 30 минут
вс., 27.11.2011 - 21:43 — Lark
Как же меня давно не было на этом замечательном сайте. Похудела я до 60 кг. И вот опять набрала, возможно всё из-за нервов, ведь нередко мы проблемы заедаем. И вот сейчас я 71 кг!

О ужас, прибавка в весе 11 кг!
И всё как-то незаметно.
вс., 10.10.2010 - 15:20 — Lark
Жду единомышленников. Худеть вместе и веселее, и легче. Не правда ли?
сб., 09.10.2010 - 21:46 — Lark
Завтра на гречневую диету. Бегу стройнеть

пт., 08.10.2010 - 21:04 — Lark
Кто со мной?
Можно только кефир 1% и гречку (1 стакан гречки залить 2 стаканами кипятка и настоять ночью). Утром уже можно кушать. Не варить, не солить не нужно. Эта диета прекрасно очищает организм, помогает избавиться от целлюлита. К сожалению, выдержать её, лично для меня очень сложно, но сейчас я настроена как никогда и уж дня 3 точно осилю. Всем удачи!
пт., 08.10.2010 - 15:45 — Lark
Параметры 5 апреля 2010 года:
о.г. 92 см
о.т.76 см
бока 92 см
о.б. 99 см
Параметры сейчас 8 октября 2010 года:
полгода!!!
о.г.90 (-2 см)
о.т.73 (-3 см)
бока 86 (-6 см)
о.б. 97 (-2 см)
Вот такие ничтожные результаты за полгода
пт., 30.04.2010 - 10:24 — Lark
чт., 22.04.2010 - 08:34 — Lark
Давненько здесь не была. Девочки, мне не хватает силы воли! Я могу весь день кушать правильно, а вечером срываюсь!!! Я себя ненавижу за такую слабость! :(( Вы все такие молодцы, добиваетесь, стремитесь, а я ? Планирую-планирую: похудею и точка, но не выдерживаю!
Страницы
Новые комментарии