Блог _Машуля_

ну что я вам могу сказать, вчера у меня начались КД поэтому вечером остановить меня было невозможно((но съела совсем чуть чуть-5 вареников с грибами, фиников грамм 100...ругать себя не буду, еще удивляюсь что весы всего лишь на 200 гр. больше показывают))) итого 67 кг. ровно)))

ЭТО НЕ ЧЕСТНО!!!!!! я за вчерашний день съела то всего на 350 ккал((( и при том что у меня были физ.нагрузки и прогулки на улице((((((в общем отвес ВСЕГО 200 гр.я в расстройстве((((куда уж строже на диете(((

Девочки милые я так счастлива,наконец то мой вес пошел опять вниз))) 67 кг, я думала сейчас весы расцелую)))итого за вчерашний день - 600 гр.(физические нагрузки,3 часа на коленях убирала квартиру,чтоб как с картинки,ела 350 мл. кефира 1%+яблоко+1 актимэлька 100 ккал)

сегодня уже 31 день как я сижу на диете... полный месяц,результат -7,5 кг.