Блог stark

2 дня я продержалась, вчера несмотря дикий жор и кучу съеденого утром за пределы калорийности не вышла да и после 4 не ела,только чай попила.Хотя соблазнов было много и на ужин звали и конфетками соблазняли...
Сейчас пойду завтракать 100 грам салата(наконец то я его сделала,нужно сфоткать да рецепт разместить тут) омлет.Утром попила чай с одной конфеткой.

Блин девочки как побороть жор а? Целый день хочу есть.Пока наела в пределах калорийности, есть еще небольшой запас,если правильно все посчитала..но сколько можно то?

И почему, как только садишься на диету приносят всякие вкусности,шоколад, конфеты,булочки, это специально чтоли?Издевательство..у меня первый день и тут на ночь глядя принесли мои любимые шоколадные конфеты..ладно бы днем принесли, я бы могла съесть парочку, так нет же время 9 часов вечера и на те пожалуйста..и еще положили их не на кухню, а ко мне в комнату..прямо под нос..

Как же тяжко без весов то а вот раньше прыгнешь на весы увидешь отвесик в 100 грамм и уже счастье..а тут и увидеть то нельзя,см мерить чаще раза в неделю тоже глупо..ну да ладно итак сегодня первый день диеты(если не сорвусь и продержусь хоть пару тройку дней дальше будет проще..питаюсь из рук вон плохо,кал.не превышаю но неправильно,нужно срочно систематизировать питание..

Я вернулась с позором(( :cray: Долго думала стоит ли начинать новый блог или продолжить старый.решила продолжить, с одной стороны он мне будет напоминать о успехе,с другой о поражении.итак вес не знаю,примерно 68 весов тут нет буду по см и одежде ориентироватся.см ОБ 103,ОТ 80.ОГ 103
под талией 94 ляшка 58.

вес 64.1 :dance2: ну что могу сказать..моей заслуги в этом нет.Как я теперь понимаю привес в 1.5 кг образовался из за КД.они закончились и вес быстренько убежал.Естественно нинакакую диету я не села :busted_red: ..КД ведь..хочется вкусного живот олит и.т.д.ну это ясебя оправдываю так..вот сегодн

начинаю все сначала..Ну или почти сначала.Скинула 10 кг из нипх благополучно 1.5 набрала обратно буквально за последнии 4 дня..Мама уехала.Настроение было отвратителное и естественно все это заедалось бутербродами картошкой шоколадом и.т.д.

вчера опять съела кучу всего не нужного у мамы был д.р..Значит ела на завтрак картошка вареная с грибами,пастила с кофе.потом в кафешке кофе лате,потом в другой рис шащлык куриный картофель фри овощной салат мороженое простой кофе.ужином пол бутылки вина и сыр с дер блю ..ну и еще что то сладкое

Ой пипец какойто..а так все хорошо начиналось..проснулась утром вес 64.5 значит минус 10 кило позади :party: муж предложил съездить в ресторан..да не простой а на горе крутящийся..ну естественно как же мою диету не обмыть обжираловкой))Хотя изначально планировали просто кофе попить и посмотреть в

ой мамочки как же я обожралась..сегодня у нас был пикник..столько я всего навернула.. :O надеюсь так называемый читинг не аукнеца привесом в пару кг..посмотрела свои фотки блина..еще худеть и худеть какие там 8 кг 15 минимум..ужас..ну появился дополнительный стимул..самые приличные фотки выложу чуть позже..
фоточки...мама с сыночком