Блог golodnaya

С завтрашнего дня начинаю худеть.
нужно скинуть 5 кг

В прошлом месяце я сидела на диете "3/3/3".
Суть диеты:
1-3 день- есть только отварной рис.лучше коричневый.( без соли и масла)
4-6 день- есть только курицу (опять же без соли и соусов)
7-9 день- только одни яблоки.
Все в умеренных количествах. пить можно сколько угодно воду-чай-кофе.
и не забывать пить витамины.