AromaSpa-14d+мотивация

Главные вкладки

Изображение пользователя Tatasha.
чт., 19.05.2011 - 11:34 — Tatasha

вес пока незнаю, но чувствую что до 62 заветных мне очень и очень далеко...

питание:

  • кофе, сыр (пошехонский, мезан, горгонзола) - не могу устоять, но уменьшила порцию
  • куриные тефтельки с зеленью
  • в течении дня фруктовый чай
  • водка
  • пиво
  • канапе (черный хлеб, масло, огурец, колбаса, маслинка)
  • газировка крем-сода

2000 (хоть ела гадости, проснулась с легким желудком. так приятно))

спорт:
пресс (50 верх, 50 низ)

процедуры:

  • растирание рукавичкой, крем-контур для упругости с АЦ эффектом
  • скраб с шоколадной солью
  • моделирующий крем стройное тело+массаж резиновой щеткой

табличками на сайте ужасно неудобно пользоваться. как-то они недоработаны, увы

сегодня у нас обещают +27) если так и будет, то можно будет свое белое тело вытащить минут на 15 погреться)

я тут разгребала старые вещи в поисках чего-то, что можно выкинуть и чего-то, в чем можно лазить по дому. нашла штаны с прошлого лета:

я больше никогда не хочу носить джинсы такого размера. НИКОГДА

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Astra_smile.

Astra_smile — чт., 19.05.2011 - 11:44

Охх да...в Беларуси стало теплоооо)) у нас сегодня +25))) к выходным +28!! все в субботу загорать!!! вчера даже спрей для загара прикупила (а то цены взлетят потом до небес, так средства ппц дорогими станут)
хорошего дня d_sunny

 

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 19.05.2011 - 11:46

хотя бы природа нас радует)

Изображение пользователя Astra_smile.

Astra_smile — чт., 19.05.2011 - 11:51

ой это да...все цветет и пахнет..у меня даже аллергия началась на что-то laughter2 я вообще в этой весной кйфую.. раньше в минске 7 лет жила..там холоднее было и ветра сильные.. а в Гомеле как на юге)))) благодать)

 

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 19.05.2011 - 12:15

утром когда окна открываю - даже глаз радуется) и вишня красивая

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — чт., 19.05.2011 - 11:58

Мезан, горгонзола - таких названий и не слышала никогда, хоть сыры обожаю)) Необычные какие-то?
А у нас +15, и будем рады, если хотя бы дождя не будет :) Вчера еще холоднее было))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 19.05.2011 - 12:18

местного производства. савушкин продукт. мне очень нравится. он и пахнет вкусно и на вкус хорош. а горгонзола это мягкий с голубой плесенью. у меня немецкий. МЧ мой горгонзолу не любит. Он для него слишком сильный, а я люблю больше именно такие яркие вкусы.

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — чт., 19.05.2011 - 12:21

У нас продукция Савушкин тоже есть в магазине) Я у них обезжиренные творожки постоянно покупаю. Надо будет сыр поискать))
А с плесенью я совсем не люблю, как это ни странно для любительницы абсолютно всех остальных сыров :)

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 19.05.2011 - 12:40

и герметично упакованный. по кал довольно терпимо - 331 кал на 100 гр и по составу ничего. а я люблю все сильные сыры) недавно брала на пробу сыр с плесенью и шампиньонами, но для меня он просто как плавленый был. отдала МЧ - он такое любит. очень выгодный у нас с ним тандем)

renewbirdy — чт., 19.05.2011 - 13:17

все перечисленное всего 56 ккал? о_О
ты по одной брокколинке что ли ешь? и по 1 см сыра? :laugh1:

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 19.05.2011 - 13:28

хаха, меня не останови я грамм 100 сыра схомячу)

renewbirdy — чт., 19.05.2011 - 15:27

ааа, а я и думаю что за порции?! :D

у нас тоже вроде потеплело. к выходным 23 обещают.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 19.05.2011 - 15:44

что у нас уже 27) но солныешко и чистое небо - это уже здорово!

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — чт., 19.05.2011 - 13:39

:blush2: а 56,3 это что?ккал за день???

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 19.05.2011 - 13:58

я может и с причудами, но не настолько. это калорийность сыра)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 19.05.2011 - 16:32

А я просто не могу поверить, что ты в них ходила! Только твоя линеечка позволяет мне поверить в это. Когда будешь 62 буду голосовать за твое появление на доске почета


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 19.05.2011 - 16:51

я до сих пор помню реакцию одной форумчанки, когда я ей показала фото ДО. знаешь, я сама себя огромной не ощущала. и, хоть это и прозвучит не скромно, я для себя уже на доске почета, потому что за свои 30 лет я ни дня не сидела на диетах и не худела и не верила, что поменяю отношение к еде. все возможно, если действительно захотеть.

renewbirdy — чт., 19.05.2011 - 16:41

я на этих выходных сфоткаю свои прошлогодние, они на даче валяются :)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 19.05.2011 - 16:51

проверено)

Изображение пользователя Alles.

Alles — чт., 19.05.2011 - 19:09

И какой сейчас - 42, 40?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 19.05.2011 - 19:15

попа 46. у меня бедра очень широкие. не думаю, что меньше 100. а верх 42-44.

сегодня достала свою мотивационную винтажную кожаную юбку. я уже писала как-то о ней. так вот сегодня я пришла к выводу что могу ее одеть с плотными черными колготами вполне. с плотными потому, что ноги в синяках постоянно) а еще недавно я пыхтя застегивала ее и не могла даже присесть - расстегивалась верхняя кнопка

Изображение пользователя Alles.

Alles — чт., 19.05.2011 - 19:36

А почему синяки?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 19.05.2011 - 19:50

чуть-что сразу синяк) проходят медленно и я очень белокожая - не лучший тандем

это на фоне штанов так выглядит) я еще крупногабаритная)

Изображение пользователя Blanco_Lobo.

Blanco_Lobo — пт., 20.05.2011 - 20:18

Вот у меня также...Я смуглая...Эти постоянные на коленках синяки задолбали...И не только на них...При чем откуда они появляются, вообще непонятно)))


Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 20.05.2011 - 20:46

аналогично - я не замечаю моментов когда они появляются. при этом не сказать что я веду активный образ жизни и лажу по заборам)

Изображение пользователя Blanco_Lobo.

Blanco_Lobo — пт., 20.05.2011 - 21:24

Вот также))) Если еще в детстве мама могла сказать, что синяки это из за того, что я ползаю на коленках, то сейчас то от чего...
У смуглых они есть...при чем фишка, пошла в солярий думаю загорю больше - синяки незаметны будут...фигушки...они еще ярче выделяться стали...и ноги в пятнышко сейчас...


Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 22.05.2011 - 00:06

и всегда белокожа. поэтому чаще спасаюсь плотными колготами или джинсами, чтобы скрыть синячища

Изображение пользователя Blanco_Lobo.

Blanco_Lobo — вс., 22.05.2011 - 12:25

А летом в них ой как не удобно(((( и жарко((( :jest3: слава богу, сейчас в моде длинные юбки и сарафаны до пят...зато и принцессой почувствуешь и ноги не покажешь)) :blush2:


Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 22.05.2011 - 13:47

хочется красивые загорелые ножки) без синяков

renewbirdy — пт., 20.05.2011 - 00:21

ой, первая фотка только что загрузилась почему-то, это у тебя пресс такой крутой?! фигасе! :thumbup:

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 20.05.2011 - 02:49

это жир

renewbirdy — пт., 20.05.2011 - 08:48

где там жир?! в упор не вижу! довольно плоский живот и форма пресса "начинающего" хорошая. чуток подкачать и будет совсем здорово!

вот у меня - жир, животик немного округлый.

press1.jpg press2.jpg

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 20.05.2011 - 09:46

мой живот лучше, но у твоя попа меньше моей))))

renewbirdy — пт., 20.05.2011 - 09:55

руки прочь от моей попы! это мое наследство от бабушки :D
тут я полубоком просто, попы не видно. ну ты ее видела тогда, "конкурсную" :) попа - наше всё. меня муж выгонит, если попа исчезнет!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 20.05.2011 - 18:34

за грудь))))

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пт., 20.05.2011 - 19:01

Не скромничай! Верхние кубики уже явно проглядываются good

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 20.05.2011 - 20:12

сало)

box-d — пт., 20.05.2011 - 04:18

впечатляет!!!!

Слушай, я просто восторгаюсь твоей последовательностью и педантичностью выполнения СПА-пятилетки!!!!!!! я бы уже сто раз заленилась girl_impossible молодец!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 20.05.2011 - 09:33

насколько тюбика с кремом хватает)))

box-d — пт., 20.05.2011 - 12:02

а мне всегда интересно как он пахнет и первый раз намазать, а потом интерес стремительно исчезаетlaughter2

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 20.05.2011 - 20:11

столько тюбиков, что пора их использовать)

Larisko — пт., 20.05.2011 - 10:18

У меня тоже есть такие- просто гигантские джынсы...
Я их тоже иногда достаю и думаю- никогда, никогдаааа...и как я могла себя до такого довести!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 20.05.2011 - 18:35

я их ни за что не выкину! я их оставлю. чтобы я всегда помнила до чего я себя довела

Ap.Ple. — вс., 22.05.2011 - 15:14

Ого! По-моему, твои результаты - уже отличная мотивация, и знаешь, ты должна быть собою довольна!!! Ты умничка!!! А то, что до цели далеко - это неплохо, будешь вдохновлять нас и дальше... :)))
Молодец!!! Держись и дальше!!!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 23.05.2011 - 21:31

что я кого-то вдохновляю) потому что знаю, что мне, вдохновившись, легче продолжать борьбу за стройное тело)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • Калина