3/88

вес без перемен. но это великолепно, т.к. вчера по кал я очень даже прилично наела. с утра поцапалась с МЧ, погода смутная, впрочем, как и настрой

питание

• кофе, сырный пальчик (4 кусочка) с пл. сыром, камбоцолла, сарделька (небольшая), домашнее овсяное печенько (белок, овсянка, сухофрукты, вода, какао, корица - вкусно) 
• немного клубники, персик
• кофе, сырные пальчики с семгой слабосоленой
• кусочек ветчины, салат (салатные листья, петрушка, черрики, фета)

завтрак обильный потому что планирую бегать по городу на шпильках очень долго) - шоппинг

800

спорт

• шоппинг

после 20-минутки на бедра 2 дня подряд еле переставляю конечности - я в шоке

процедуры

• маска для волос с горчицей
• намазалась кремом арома-спа

на большее сил нет

ничего особенно и не купила. пожрать только) молоденькую капустку (два задорных микро-качанчика), кабачок, черрики, грушки, нектарины, персики, соус чили и лимон

ах да) купила синие линзы. называются аква и сказали, что самый темный цвет... голубые не хотела... зеленые надоели...  выглядит как фотошоп.... разочарована. жалко вернуть нельзя. все-таки зеленые - самое мое