Блог Anorexia_nervosa

Не выдержала, взяла сантиметр и замеряла свои объёмы. Додумалась, блин, на ночь такое сделать. :fool: И вот результаты: грудь -2 см, талия - 1 см, бёдра - 0 см.

Вот и сдвинулся вес с места, весы показали 57 Это не радость, а мотивация для похудения. Точно решила сбросить, ненавижу лишние килограммы :chair: Вот и веду борьбу.

В общем, суть диеты проста: кефир, кефир и ещё раз кефир. По литру в день и больше ничего. И так целую неделю. Сегодня стартую. :muscles3: . Знаю, что так вредно и бла,бла,бла :rolleyes: Но кефир я люблю, и как показала практика такое питание сытное. В планах скинуть 5 кг. за неделю.

Сегодня не только скушала столовую ложку мёда, но ещё и сделала приятную двухчасовую процедуру. :thumbup: Намазала мёдом проблемные зоны и обернувшись плёнкой легла под одеяло на пару часов. Ничего не добавляла, маска только чистый мёд. Зато какая приятная кожа теперь.

Итак, сегодня утренняя пробежка прошла на ура. Какая же существенная разница, когда раньше в предыдущий день ты ела нормально, и сейчас, когда сократила свой рацион по-максимуму. Но силы странным образом я нахожу. Во мне есть скрытые резервы, я знаю J) Купила L-карнитин.

Только что прыгнула на весы и обнаружила, что мои 60 кг. сдались и ушли в небытие. Двух килограмм как не бывало, весы показали 58 :p Сегодняшний рацион: утро-вафля и кофе, обед - два кусочка бездрожжевого хлеба с чаем, ужин - чай и банан. В течении дня выпила литр молока.

Сегодняшняя пробежка принесла массу положительных эмоций. Правда, я почувствовала, что сил уменьшилось после вчерашней голодовки, но это никак не смогло повлиять на результаты. 5 км. сегодня дала :bigsmile: После контрастный душ, нанесение VICHY LIPOSTRETCH с десятиминутным массажем.

Сегодня ходила на массаж и обёртывание. Целый час массажистка делала с моего бедного тела отбивную. Как же всё теперь болит...Но энергии прибавляется это факт и улучшается настроение. Всем советую массаж. Даже я, не особый любитель этой процедуры, сегодня осталась очень довольна.

Никогда не воспринимала серьезно чудо-таблетки и чудо-чаи для похудения. :~ Если б они реально помогали, такой проблемы, как ожирение и лишний вес не было бы вообще. Но, должна признать, это классный бизнес. Молодцы дяди-бизнесмены, что тут сказать :bigsmile: Единственное, они хорошо отбивают аппетит. Пью фиточай ананас, худеть от него не худеешь, но он вкусный и кушать не хочется :p

Стала перед зеркалом и поняла, что нужно меняться...естественно в лучшую сторону. Замеряла свои параметры и осталась совершенно недовольна. И кто придумал этот бред, что хорошего человека должно быть много? Сегодня начинаю уменьшать объемы и вес тела.