Надо начинать...

Главные вкладки

вт., 13.07.2010 - 21:16 — Катерина sof

Всем большой приветик!! preved
Даже не знаю с чего начать и что вообще писать, первый раз на таком сайте , да и вообще выношу на показ свои переживания по поводу лишних КГ!!!!!
Поправилась я как наверно многие после родов, а точнее после малоподвижного образа жизни , всю зиму почти сидели дома (т.к. зима была холодная , а дочка сильно маленькая для прогулок) , набрала вместе с родами 7 кг и никак не могу избавиться!!!!!В связи с изменением моих параметров в большую сторону стала очень нервной!!! Занятия спортом и соблюдением диет, особого результата не дало :cray: !!Правда я еще ходила на массаж для похудания (область живота, боков и спина)помогло ...я стала влазить в жакет, но вес и мой большой живот остались!!!! Может я сидела не на тех диетах??????Старалась по меньше кушать, естественно без сладкого, сдобного!!!! Что делать теперь не знаю!!!
Буду очень рада выслушать Ваши советы!!!!
За ранее благодарна!!!

Познакомимся
Истории потолстения
Нравится: 
0

Комментарии

Kraska-Raskraska — вт., 13.07.2010 - 21:28

Все разные и то, что подходит одному, другому может не подойти. Так что советовать какую либо диету проблематично.
Попробуйте не истязать себя, а просто правильно питаться. Есть небольшими порциями, больше овощей и фруктов, не совмещать продукты несовместимые, не есть на ночь и т.п. Ну и спорт конечно. Результат может и не скоро появится, зато без вреда для здоровья)

Катерина sof — вт., 13.07.2010 - 21:52

даааа, я и сама понимаю, что это не быстры процесс...надо попробовать все !!!
буду стараться!!! думаю по больше спорта, раньше это помогало , через месяца 2-3 были заметны результаты, а сейчас как-то не очень помогает!!!
с удовольствием прочитаю диеты на которых вы сидите !!!

Изображение пользователя Козявочка.

Козявочка — вт., 13.07.2010 - 22:13

Правильное питание,режим дня,а еще побольше ходи,благо есть ребенок с которым можно выходить на прогулку и наматывать-намытывать км! Удачи! Главное желание и терпение girl_wink

Изображение пользователя фиолетовая весна.

фиолетовая весна — вт., 13.07.2010 - 22:20

Полностью согласна :happy: а еще можно посоветовать систему -60!на ней многие приходят в форму!может и медленно но уж точно верно!Удачки,все получится love2


Моя диета: система Миримановой

Катерина sof — вт., 13.07.2010 - 22:31

Ой , девочки смотрю на ваши линейки и думаю неужели возможно такое!!!!!!!!!!!!!! :surprise1:

Изображение пользователя Козявочка.

Козявочка — вт., 13.07.2010 - 22:34

Конечно возможно,просто еще раз хочу подчеркнуть,что все делается не в одночасье!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • Калина