- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2/НП!
Главные вкладки
чт., 30.08.2012 - 09:36 — Larisko
Привет! Грибная пора...обажаю, как пахнут грибочки) но собирать их совершенно не умею- не вижу и не понимаю, какой можно собирать))
У меня сегодня на обед тушёный картофель с лесными грибами!
Итак, сегодня второй день нормального питания- НП)))
Вчера я ела:
йогурт, хлопья, крабовое мясо, помидор, 2 персика, банан, 1 пельмень, 1/8 вефельки, творог 7%.
Еле набрала 1200 калл. Считала всё на калоризаторе. счётчик очень удобный ( Вик, спасиб!).
В 4 вечера съела банан...думала, ещё захочу ужинать, но нет- чувствовала себя объевшейся, только укусила 1 пельмень и доела остаточке вафельки со сгущёнкой.
Позанималась с Джилл)) всё могу делать- но приседания с гантелями- это что-то)) еле выдерживаю!
Питание сегодня:
завтрак
омлет - 85 гр,
колбаса докторская- 15 грамм
хлеб -42 грамма
масло сливочное-5 грамм
Итого за завтрак: 13.26/21.76 /23.26/ 343.23 ( Б/Ж/У каллорий)
Завтрак у меня был мощный!
На обед 200 грамм тушёных грибочков с картошкой- примерно на 250 каллорий.
Ну вот, это про питание. Сегодня я ( естественно)))) вскочила на весы- стрелка ниже 64, что есть хорошо)))
Пока писать больше нечего! В субботу первое сентября- с однокурсницами планируем отметить)) шампанским и может ещё чем)) в воскресенье- шашлыки, будем тож отмечать 1-е сентября с детками.
буду печь сливовый пирог- ням-ням)))
Нравится:
- Блог Larisko
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
какой красавец на фото
какой красавец на фото
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ага)) шикарный!
ага)) шикарный!
у нас тоже тьма грибов!!!! я
у нас тоже тьма грибов!!!!
я не пойму, ты вес продуктов на глаз или все взвешиваешь??? :crazy:
Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см
Всё взвешиваю! У меня весы
Всё взвешиваю!
У меня весы уже были куплены в период какой то другой похудательной эпопеии)))))
вчера в магазине покупала- там в чеке всё указано))) банан, оказалось, 245 грамм весит!
А ты собирать умеешь? у меня мама и свекровь собирают и отваливают мне малёхо за то, что я их вожу в лес...)
хорошие то грибы знаю-белые и
хорошие то грибы знаю-белые и иже с ними )) остальные не беру ...
не, я не готова так сильно с едой заморачиваться )))
Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см
я пока на
я пока на подъёме))))позаморачиваюсь)))
Ух-ты! Вот это красавиц!А у
Ух-ты! Вот это красавец!
А у нас грибов совсем нет(((
Мне помогает худеть массаж
А где ты живёшь? у нас в
А где ты живёшь?
у нас в латвии лесов много...вокруг города одни леса)))
В Сибири))) У нас тоже с
В Сибири))) У нас тоже с лесом (тьфу-тьфу-тьфу) пока проблем нет)))
И грибов в этом году нет(((
Мне помогает худеть массаж
а почему так мало ешь
а почему так мало ешь ?? на 1200 ккал .. это ж ваще по минимому ....
отвес у тебя сколько???
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)
не в пихнуть в себя было.
не в пихнуть в себя было. Могла конечно, чем нить супер-углеводным( той вафлей))), но не стала. Съела банан...и после банана ничё не хотелось весь вечер!
сегодня более каллорийный завтрак - специально съела 2 бутера с колбаской))) ням-ням)))
Отвес , трудно сказать, но весы стабильно показывают 63,5. Приеду потом куплю себе электронные весы и гантели)
ты худее меня !!! надо
ты худее меня !!! надо дооогооонять )))
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)
ах
ах тыыыыыыыыы)))))))))))))))))
на 500 грамм???)))))))))
Ты всё забываешь наверное, что ты выше!!!)))))))))))
нее, почти на 2 кг ))
нее, почти на 2 кг ))
ну и что что выше )))
мне надо обратно мои 62 с меньше жира / больше мышц
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)
а у нас в саду на пеньке
а у нас в саду на пеньке выросли опята=)))
а в лесу я тоже не ориентируюсь вообще. всегда возле машины кручусь.
уууу..у вас же такие леса! у
уууу..у вас же такие леса! у меня бабушка недалеко от Советска живёт) В поселке Неманское
Я в лесу тоже не ориетируюсь)) как там можно ориетироваться?)) там ёлка- там палка)))
ну вот, какой мир
ну вот, какой мир маленький=)))
самое смешное, что крутясь у дороги, я собираю больше всех грибов, но когда показываю все ржать начинают и тупо выбрасывают содержимое=))) поганки=)
и у меня на обед сегодня
и у меня на обед сегодня грибной суп с белыми грибами!))))))))))вот как бывает!)))*
грибная пора..))
грибная пора..))
1200 - мало-мало!
Это даже на твой основной обмен не дотягивает, не говоря уж о том, ты еще и с Джилл прыгаешь и вообще на диване не лежишь!
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
да...а что делать? вчера
да...а что делать? вчера чесслово уже не лезло))
Сегодня уже покаллорийней будет. ну, я уже конфеток слопала)))
вот этого я и боюсь- не творожка съела, а конфеток)))
Приветик! Умничка! Ну, 1
Приветик! Умничка! Ну, 1 сентября - это святое!))) Скажи, а как пирожок делаешь?
Сахар (плюс 2 ст.л. на
Сахар (плюс 2 ст.л. на посыпку) — 3/4 стак.
Масло сливочное (или маргарин) — 113 г
Мука — 1 стак.
Яйцо — 2 шт
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Соль (щепотка)
Слива (сорт "Венгерка" или чернослив) — 12 шт
Корица — 1 ч. л.
Рецепт "Сливовый пирог из газеты "New York Times"
Вот такой. тут одна девочка на сайте выложила- я поробывала- пальчики оближешь и делать оч просто. Погляди в инете- последовательность действий. оч вкусно)))