Блог Северянка

Нет, правда, девочки, это уже за гранью добра и зла, пишу сюда, так как стыдно кому-то рассказывать, да и не люблю я сор из избы выносить...это пост не о похудении, а случае произошедшем вчера.

Увидела наконец-таки опять "пятерку" после моего загула..хех. :loveshower: .Вчера и сегодня только белки и травяной чай (по чашке в день), а еще упражнения для рук...

Качаю руки уже 5 дней, от пола было 10, сегодня увеличила до 20 и от стенки 35-45 раз, утром и вечером, естественно проблемн

Просветите меня девочки по этому вопросу, дайте совет, а то я дуб дубом...сегодня утром 2 зеленых яблока сьела (маленьких) и 100 гр йогурта,

Да, обожралась я сегодня вечером, пишу вам и надеюсь, что все наеденое сгорит от стыда...и мороженное и квас и таранка, ладно-ладно, две таранки, и бутерброды и омлет и просто хлеб...эх и творог...урчит-урчит мой живот, и желудок болит, он же не виноват, что хозяйка у него дура!

Отчетик за сегодня:

З: Вареная рыба (меньше 100 гр);

О: Омлет (2 яйца+сосиска+ помидор+ немного сыра)+ чай для похудения!;

У: 3 зеленых яблочка, 1 огурец и немножко малинки!

Вот как-то так!!! Всем отвесов! :wink:

Вот что случится если я прям сейчас скушаю бутерброд из ржаного хлеба и кусочка сыра? Варианты ответа:

А) Не засну от угрызения совести;

Б) Да ничего страшного;

В) Алена, держи себя в руках;

Г) Если очень хочется, то можно;

Эх сегодня немного нарушила , пошли вечером сегодня к кумовьям в гости, а там...ну во общем вот что я сьела: 0,5 л кваса, 2 мороженных, один бутербродик (черный хлеб+ кусочек сыра) и 0,25 л колы

Спешу поделиться с Вами, мои дорогие, своей прекрасной новостью, :NY11: :NY14: :NY14: :NY14: сегодня утром весы показали мне 59, 5 :jump1: Я так счастлива, хотя вчерашний разгруз дался очень сложно (с утра было адски плохо, тошнило) но и это не мешает мне радоваться.

Ох...сегодня у меня праздник души и тела :loveshower: ...в душе прошлась скрабом по проблемным местам :dance4: , потом антицеллюлитным гелем намазалась с согревающим эффектом...жгло+ жара...фух :heat: :heat: :heat: ...на волосы масло кокоса, а то летом у меня волосы ведут себя как-то странно, ж