Блог AnnaSedna

С утра натощак,вечером - вес один и тот же
Чувствую себя прекрасно
2 блина с яблоком и корицей на завтрак
салат из овощей,макароны и яблоко на обед
4 лепешки с сулугуни и иммунеле на ужин
вода и чай в перерывах
вроде все

Мне нужно сесть на диету для улучшения работы жкт
Это значит,никаких лакомств(сладкого,выпечки сдобной и слоеной) , жареной пищи,майонеза и продуктов быстрого приготовления а нужно есть много-много овощей в любом виде,фруктов и молочных продуктов.
На 2 недели

То,что раньше было рядовым ужином сегодня показалось пиром
Овощи,хлебец с сыром и без
Потом налегала на вкусности - пара-другая сладких сухариков,1 шоколадная конфета и булка с десертным сыром

Стоит ли писать о чем-то,когда результаты говорят сами за себя?

Я - обжора. Приходится признать,но это правда,и пусть я вешу 50 при росте 168
Дело в том,что я реально могу (могла) за раз съесть грамм 400 шоколада,да еще на ночь,прибавить пару кило,потом голодать,и снова по кругу. Из-за этого у меня к худеньким ногам-рукам прибавляется непропорционально большой живот(так как он обычно забит остатками того,что я съела вчера-позавчера)

Результат здоровых выходных - почти 1 кг в минус
Итого я вешу: 49.7 (перед завтраком) 50.0 - днем взвесилась,после обеда
ура!
теперь осталось научиться "здоровым будням" ,и тогда на протяжении всей жизни у меня будет отличная фигура

Сегодня день выдался ничего: позавтракала овсянкой из пакетика и доела небольшой кусок шарлотки (даже разрезала его пополам,чтобы с братом поделиться)

Отрезала второй кусок свежеприготовленной шарлотки - и на меня все родные накинулись "куда? ты что,не наелась? потом с животом будешь мучиться и все деньги на лекарства тратить! положи на место!"
Короче,разругалась с ними по-детски и заявила,что ,раз им пирога для меня жалко,совсем есть не буду)

Специально не стану взвешиваться - потерплю до понедельника
Вчера выдержала и ни разу не объелась(правда,иногда ела не самые полезные продукты) Сегодня тоже постараюсь
Уже позавтракала - овсяной кашей с изюмом из пакетика и 2 хлебца по 18 ккал каждый

Так и не написала,почему у меня будут здоровые выходные)
Завтра и послезавтра у меня вечером танцы! И если я буду ограничивать себя в еде утром и днем,а вечером после танцев попью кефира и не буду есть,то есть шанс,что организм придет в себя после недели объеданий. Собираю волю в кулак

Удивительно,но после вчерашней объедаловки я все-таки чуть-чуть скинула
Но расслабляться не просто рано,я решила вообще не расслабляться,пока не перестанет "тянуть" к еде,пока она занимает все мысли от завтрака до обеда
Короче,я одержима манией еды,но я справлюсь!